9/13（日）いのC練習会（800mのインターバル） 受付終了

800m 3分12秒〜2分00秒のインターバルの練習会です。
ペースメーカーもいます。好きな時に好きなだけ混ざれます！
初心者からご参加いただけるドリル講習会も実施しています

2020/9/13(日)

08:40 - 09:00

■予定 ＜受付＞ 8時40〜9時 競技場前にて受付予定

09:10 - 09:40

動きづくり講習会（ドリル）

09:55 - 10:00

９時55分 3分12秒

10:00 - 10:05

10時 3分12秒

10:05 - 10:10

10時5分 3分8秒

10:10 - 10:15

10時10分 3分4秒

10:15 - 11:20

10時15分 3分0秒

10:20 - 10:25

10時20分 2分56秒

10:25 - 10:30

10時25分 2分52秒

10:30 - 10:35

10時30分 2分48秒

10:35 - 10:40

10時35分 2分44秒

10:40 - 10:45

10時40分 2分40秒

10:45 - 10:50

10時45分 2分36秒

10:50 - 10:55

11時50分 2分32秒

10:55 - 11:00

10時55分 2分28秒

11:00 - 11:05

11時00分 2分24秒

11:05 - 11:10

11時05分 2分20秒

11:10 - 11:15

11時10分 2分16秒

11:15 - 11:20

11時15分 2分12秒

11:20 - 11:25

11時20分 2分8秒 11時25分 2分4秒 11時30分 2分0秒