ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:伴野コーチの「坂道練習ラン(霞が関周辺8キロ)」10月 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け

ランナーも利用できる自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点に実施する、「ランステ」の公認の練習会です。ヒビヤライドより赤坂方面へ4キロ程度街ランし、最終的に霞が関交差点(外務省前)坂道でダッシュ練習を行います。

  • 開催日
    2020/10/29(木) 受付開始 18:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/9/1(火)00:00~ 2020/10/29(木)11:59
  • 申込者/定員
    4/12人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※ 受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【10月29日】伴野コーチの街ラン :
      700円

イベント主催者への過去のレビュー

モナカ

5.00

ドリルや坂道ダッシュなども取り入れ

街ラン以外にも、ドリルや坂道ダッシュもあり良いトレーニングになりました。天気も良く所々銀杏の色づきもあり秋を感じられました。スイーツタイムのあけぼのの豆大...

Numacho

5.00

設定より速いペースで効果的な練習でした。

メニューは皇居3周、5’00/km設定でしたが1周目から少し速い設定でしたのでアップダウンのあるコースであることもあり結果的にはいい練習になり...

くん

4.67

楽しくラン

美味しいスイーツ目当てに楽しく走れます。一人じゃくじけそうな坂道もみんなと一緒なら頑張れます。月2回日曜開催も助かります。

taohua

5.00

持久力とペース感覚をみがく

気負わずできる範囲で淡々とこなすことで、苦手なスピード持久力が強化できそうなのと、苦しい中でのペースコントロールができるようになるかなと、自分に少し希望が...

カズフミ

4.67

心臓の強化に適した練習です!

10/3の「まなゆうレッスン」に初めて参加しました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/10/29 19:00まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上73歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0044991
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

------------
ヒビヤライドから赤坂方面へ4キロ程度街ラン、最終的に霞が関交差点(外務省前)坂道でダッシュ練習(練習比重を増加)を行います。
ランステサポーターとともに練習しませんか?
街ラン(赤坂方面:坂練習)+坂道練習(坂道の上り下り)を5周回以上練習します。

募集対象は10キロをキロ6分程度で走れる方とします。

【実施概要】

  日時:2020年 10月 29日(木)19時スタート
       18:00~  受付・準備
       19:00    ランスタート
       21:00頃  ラン終了(予定)
       ※ 感染の拡大状況により営業時間の短縮などがある場合は、
         練習内容・終了時間を調整する場合があります。
 
  受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
       着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料:700円(当日お支払い)
    ※HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
     当日別途お支払いをお願いします。
     (ビジター料金 練習会参加割引600円)

  定員:12名
    ※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、予定より減らす場合も
      ございます。感染防止の観点からの措置となりますので
      ご理解くださいますようお願いします。

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日16時までにコーチが判断し、メールなどで連絡します。
     また、FBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPや
     FBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
     配信させていただきます。

  担当:伴野コーチ(ばんちゃん)
    HIBIYA RIDEでもいろいろと練習会を担当しています。
    2016年に「ランナーズマイスター中級」を取得しました。
    皆さんで楽しく走りましょう~。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------
    

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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