[8/23静岡市]朝スピ練＋α フォームを良くするRUNドリル実践＋ストレッチ 受付終了

ランニング系youtuber・プロランニングコーチがランナー全員に贈る恒例企画ランたな投げ銭ランニングセミナー！
従来は日本海側を行う予定でしたが、都合により帰ることになりました・・・

【実施内容について】※途中参加あり
※セミナー後30分特別にキネシオロジーテーピング講座実施！
■イベント開始時間 6:30~
6:30~ RUN前ストレッチ＋RUNドリル
7:00~ ショートスプリント＋フォームアドバイス
※500m~1000m設定のインターバル実施
※本数重視の低負荷＋休息長め
8:00~ 運動後ストレッチ
※実施時間はあくまで予定です
※気温環境次第で内容を変更する場合があります
※各位多めにドリンク持参してください

終了予定時間：8:30予定
 

【担当講師】
ランたなちゃんねる”たなー”
ランニングyoutuberとしても活動中
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
［競技実績］
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
［HP］http://kulia-ac.com
［youtube］チャンネルページはこちら

【参加費】
◆投げ銭で参加可能！
参加してからご判断頂ければ幸いです！
１回の参加ごとでもいいですし、都度でも構いませんが参加した以上は必ずお支払いください。

【イベント中止・延期・遅延について】

基本的にSNS上で告知させてください！ですからツイッターやfacebookページへの登録をお願いします！
・ツイッター(ランたなちゃんねる)
・facebook(ランたなfacebookページ)
開催できない場合の交通費や時間に対する返金などは対応致しかねます。ご理解の上、ご参加をお願いします。

《施設利用について》
最寄駅などのロッカーなどに貴重品などの不要な荷物は置いてお越しください。
※貴重品などはご持参を控えてください。各自管理お願いします。
※イベントに関するご質問は待機する施設や公園などにしないようにお願いします。

《イベント拡散》
是非SNSを通じてより多くの方にご支援いただけるようにご協力をお願いします。

《注意事項》
イベント中のサポートできる限りいたしますが、熱中症などの対策は各自で責任を持ってご参加ください。
よろしくお願いします。