トレイルランニング　スターター　サポート
RUN with Nature

「今年はトレイルランニングを始めたい！」

そんなランナーは大勢いらっしゃるのではないでしょうか。


どうやって走ればいいのか？
まず、どこを走ればいいのか？
一体なにが必要なのか？
どんな練習をすればいいのか？


そんな疑問に丁寧に向き合いながら、
山との向き合い方、自分との向き合い方を感じて、
自然についての学びを深め、
自分自身の人生をより明るく、楽しく、健康的で豊かにするための、
トレイルランニングスターターサポートです。

【スケジュール】

4月1日(土)　
「ネイチャーウォッチランニング～春日山原始林～」
ハードレベル　★☆☆☆☆


4月2日(日)　
「誰でもできるゼロからのトレイルランニング～その①山と自分と向き合おう～」　
ハードレベル 　★★☆☆☆


4月8日(土)　
「誰でもできるゼロからのトレイルランニング～その②YATAQ(矢田丘陵)Trail Running～」
ハードレベル 　★★★☆☆


4月15日(土)・4月16日(日)
「ネイチャーウォッチランニング～大峰奥駈道(4名様限定)～」
ハードレベル 　★★★☆☆
参加費プラス￥3500


4月22日(土)
「誰でもできるゼロからのトレイルランニング～その③ダイヤモンドトレイル～」
ハードレベル 　★★★★★＋★


4月29日(土)
「誰でもできるゼロからのトレイルランニング～その④生駒山地～」
ハードレベル 　★★★★☆

【参加費】　

グルテンフリー＆オーガニックランチセット込み

ランナーズバルコレールのイベント・講座の料金システム
(2017年4月より全イベント・講座共通)

月間の利用回数に応じて参加費が変動します。
1回目　￥4000
2回目　￥3000
3回目　￥2500
4回目　￥2000　(5回目以降全て￥2000)

利用すればするほど、参加費はお得になります！
月に4回の参加で1回平均￥2875！！

もちろんグルテンフリー＆オーガニックのランチセット込みの価格です！！
 

＊店頭にて現金決済・事前申し込みのみに参加費変動が適用されます。
＊電話、メール、ＳＮＳからの申し込み予約はできません。
＊コレールＴシャツ購入者に関しましては、電話、メール、ＳＮＳからの申し込み予約をお受けいたします。
　その場合でも決済は前日までに現金でのお支払いをお願いします。
＊クレジットカード・コンビニ決済の場合は参加費￥4000の固定のままです。
＊参加費について別途記載があるイベントに関しましては、追加料金が発生します。
＊利用回数が翌月に持ち越されることはありません。

継続利用者にはお得なクーポンプレゼント！

2か月連続、3か月連続と継続してイベント・講座にご参加いただくと、
お食事で使える￥500割引クーポンを毎月プレゼントします！
(イベント・講座の参加費に対してはご利用頂けません。ご了承ください。)

グルテンフリー＆オーガニックフードのランチセット
ドリンク付き

・オーガニックコーヒー
・オーガニックルイボスティー
・大和紅茶かげろひ(有機栽培）
・オーガニックソーダ
　ブラッドオレンジ／レッドグレープフルーツ／ブラックカラント
　ジンジャエーラ／カーマコーラ
・生ビール
・グラスワイン

「食」にとことんこだわるランナーズバルコレールが、
こだわりの食材で作るちょっと贅沢なランチセット
無農薬・無化学肥料の有機野菜はもちろん、
最高品質と評されオリーブオイルのコンテストで、
最高賞を受賞したエキストラヴァージンオリーブオイルや、
無漂白・無添加の天然海塩を使用するなど、
あなたのトレイルランニングを「食べる」面からもサポートします。

【当日の流れ】

4月8日(土)
「誰でもできるゼロからのトレイルランニング～その②YATAQ(矢田丘陵)Trail Running～」
ハードレベル ★★★☆☆

大人気のYATAQこと矢田丘陵をトレイルランニングします。
初心者でも走りやすいコースです。
距離は近鉄白庭台駅からJR法隆寺駅までの約20㎞。

トレイルランニングの楽しみ方・走り方、
上り・下りの走り方やペース配分などを、
コースを走破しながら学びます。

矢田丘陵には日本最古の厄除け寺の松尾寺や矢田寺など、
趣のある寺社仏閣があり、
奈良盆地を一望できる眺望も楽しめます。

バックパックを必ずご用意ください。
必要な荷物はご自身で背負って走って頂きます。
荷物がどうしても背負いきれないほど多くなる方は、
搬送希望のご連絡をお願いします。




・集合時間　8時までに
・集合場所　近鉄白庭台駅
・トレイルランニングセッション＠矢田丘陵　開始
・法隆寺駅までの約20㎞を走る予定
・JR法隆寺駅からJR奈良駅へ移動(電車賃の実費負担をお願いします)
・昼食　グルテンフリー＆オーガニックランチセット　当店にて
・お食事終了次第　自由解散

【注意事項】

・「山は自己責任」が大原則をご理解いただける方、
　もしくはこれから理解しようとされる方のみご参加ください。
・トレイルランニングに適した服装でご参加ください。
・ロードランニングの服装でも問題ありません。
・水・携帯食などはご自身でご用意ください。
・万が一、遅刻・欠席される際は必ずご連絡ください。
　全員がそろうまでスタートできません。
　大変多くの方に迷惑がかかりますので、ご協力よろしくお願いします。
・公共交通機関を利用する際は、交通費のご負担をお願いします。
・雨天決行ですが、開催が危険と判断した場合は中止とさせて頂きます。
　その際は手数料などを差し引いた参加費を返金させていただきます。
・原則キャンセル不可です。
　自己都合によるキャンセルの場合は参加費の返金を行いません。

その他ご質問などございましたら、
お気軽にお問い合わせください。


あなたのご参加を心よりお待ちしております。

吉田　龍：ランナーズバルコレール　オーナー

佛教大学社会福祉学部卒。

2014年8月、ダイエットのためにランニングを開始。

初めは30分も走れない状態からフルマラソン完走を目指す。

2015年3月1日、淀川寛平マラソンにて初マラソン完走＆サブ4達成。

以後、大阪マラソンや奈良マラソン、トレイルランなど走る世界にどっぷりつかる。

身体をさらに引き締めるために2015年夏グルテンフリーを始める。

グルテンフリーを始めてから、自分がグルテン不耐症だったと気づく。

小麦粉が含まれている加工食品を食べない食生活により、汗の嫌な臭いまでなくなる。

汗の臭いがなくなったのは加工食品に含まれる食品添加物を食べなくなったからだと気づく。

オーガニックフードにこだわり始め、食の大切さに加え「人間の身体は食べた物でできている」と痛感する。

外食をした時に何も食べられるものがなく、社会から取り残されたショックを味わう。

社会福祉、ランニング、グルテンフリー、オーガニックフードをひっくるめた事業を起こそうと、

ランナーズバルコレールをならまちに2016年3月にオープンさせた。
「春日山原始林を未来へつなぐ会」会員として、保全活動に携わる。