ランニング

東京都(千代田区)

『くれいじーかろ』のプチ合宿 受付終了

定例イベントの募集(回数券など) ~29人 レベル問わず、初心者OK
ダイエット 出会い
5.00

『くれいじーかろ』こと甲斐大貴が「プチ合宿」として内容の違うレッスンを4日間連続で行います。 4日間一緒に参加するもよし、1日だけの参加も大歓迎です! オリンピックは延期になってしまいましたが、この4連休を最高の4日間にしましょう!

  • 有効期間
    2020/07/23(木) 07/26(日)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2020/7/2(木)19:07~ 2020/7/26(日)23:59
  • 申込者/定員
    20/25人
  • 開催場所
    東京都千代田区千代田1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    『くれいじーかろの気まぐれブランチ』 :
      1,500円
    『くれいじーかろのキロ4ラン』 :
      2,000円
    『くれいじーかろと皇居で走る20Km変化走』 :
      2,000円
    『くれいじー&ジョニーがお届けするフォームレッスン+マシンガンインターバル :
      2,500円

このプランのレビュー

masa

5.00

臨機応変に対していただけます

イベント名称・内容からはわかりづらいが、基本的な練習進行のなかで、参加者の個々のレベルに合わせてメニューを丁寧に提案してもらえます。(全体ではレベルの高い...

sixstar

5.00

フレンドリーなコーチのもと練習できました

4日間のプチ合宿のうち、2日間参加させて頂きました。...

shankou

5.00

達成感MAX❗くれいじー練

マシンガンインターバル50本( ̄□ ̄;)!! 正直申し込むのをためらいましたが、参加して良かったです(^^)...

Nobico

5.00

楽しく苦しめました!

ひとりでは絶対に行えない(そもそも思いつかない、笑)メニューも、かろさんとゲストのジョニーコーチの細やかなペース設定とケア、途切れることのない熱いサポート...

Yoshi20222000

5.00

200m x 50本!

200m x 50本というクレイジーな練習でしたが、みんなで一緒にやる事で、楽しくコンプリートできました!ありがとうございました!

募集詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://crazykaro.amebaownd.com/
スポーツ
ランニング
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
~29人
レベル
レベル問わず、初心者OK
計測
-
その他の特徴
ダイエット、出会い
主催者連絡先
甲斐 大貴
crazy.karo.run@gmail.com 、 090-4911-1961
プランID
E0043169
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら


7/23〜26の4日間『くれいじーかろ』プチ合宿としてイベントを開催致します。

※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。

※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。

※当日は走れる格好でお越し下さい。

飲み物は持参してください!

今回はコロナの影響も考えて現地払いのみとさせていただきます。

⚠️今回はプチ合宿なので、複数参加の場合はお値引きさせていただきます。

2つ→¥500off
3つ→¥1000off
4つ→¥1500off

普通にお申し込み頂き、現地で調整します。


23(木)海の日9:00~11:30@東京
『くれいじーかろの気まぐれブランチ』
8:45〜受付(皇居桜田門前広場ベンチ付近)
9:00~オープニング、動き作り
9:15~気まぐれブランチスタート
(何ヶ所かお店による予定です!)
11:15~エンディング
•ゆっくりと10Km前後を予定してます!
•コース、よるお店ともに気まぐれです!
※別途ブランチ代を持参して下さい。

24(金)体育の日18:00~20:15@織田フィールド
くれいじーかろのキロ4ラン
17:45~受付(織田フィールド門前)
18:00~集合、アップ
18:20~ランに繋がるドリル
18:40~  16km(40周) 4'00/kmラン
20:15終了予定
•約4'00/kmで16キロまで走ります。
•サブエガペースを体感してみましょう!
•個々で距離を決めて取り組んでいただけます。
•ペース走、インターバルとしてもお使い下さい!
•普段やらない練習を一緒に乗り越えましょう!


25(土)9:00~11:30@皇居
くれいじーかろと皇居で走る20km変化走
8:45~受付(竹橋駅1a出口前広場)
9:00~オープニング、アップ
9:20~ランに繋がるドリル
9:40~20km変化走
11:30頃終了予定
•一周(5km)事給水タイム(2分)を設けます。
•ペース設定(一緒に走ります)
0~5km→5'00~4'45/km
5~15km→6'00~5'45/km
15~20km→5'00~4'45/km

•最初と最後は上げて中間は我慢する練習です!

あくまでも設定なので上げたい人いましたらあげていただいて構いません!

26(日) 10:00~13:00@二重橋
くれいじー&ジョニーがお届けする、絶対ダイナミックになるランニングフォーム習得+マシンガンインターバル!!!!』
9:45~受付(ラフィネランニングスタイル神田前)
10:00~オープニング
10:10~絶対ダイナミックになるランニングフォームレッスン
11:00~マシンガンインターバル (200m×50本)
12:45~エンディング
•髙橋勝哉(ジョニー)とのコラボレッスンです!





◯担当コーチ

◯甲斐 大貴(くれいじーかろ)
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

 &Run コーチ 

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝

◯自己ベスト→2時間18分11

1994年8月5日(25歳) 獅子座 A型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
 



◯高橋 勝哉(ジョニーコーチ)
HP→https://katuya.sakura.ne.jp/wp/

◯東北高→帝京大→TRACKTOKYO→
夜明け前陸上部

◯実績
•第87回・91回東京箱根間往復大学駅伝競走メンバー
・全日本大学駅伝出場
・ランニングコーチ歴5年

◯自己ベスト
2時間30分18秒

現在、鍼灸師とアスレチックトレーナーの資格習得修行に励みながらプロランニングコーチとして活動中。

そして陸上YouTuberサブツーのメンバーである。

イベントについての質問・コメント

イベント主催者

Juntendo Univ.→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&runコーチ

『くれいじー』をコンセプトに
楽しい!気持ちいい!ランニングレッスン、イベントを企画していきます!

沢山の方と交流し、走る楽しさを一緒に広めていきましょう!

◯初心者
・ランニングを始めてみたいけど踏み出せない!
・趣味としてランニングを始めたい!
・ランニングを始めたばかりで色々知りたい!

◯経験者の方
・より速く走るコツを知りたい!
・1人だと追い込んだ練習ができない!
・集中的に指導してもらいたい!

1つでも当てはまる方は是非ご連絡お待ちしております!

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