ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練:キタさんの「オフシーズン中盤2。ゆっくりランで免疫力を高めよう!」8月単発(5) 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。 新型コロナウィルス感染が散発していますが、感染に留意しながら免疫力を高めるため、無理のないランニングの継続を目標とします。

  • 開催日
    2020/08/31(月) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/7/1(水)00:00~ 2020/8/31(月)11:59
  • 申込者/定員
    0/5人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発8/31】キタさんのゆっくりラン :
      500円

イベント主催者への過去のレビュー

カモアナ

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アックン

4.67

スピードアップに向けてのインターバル錬

フルの設定でタイムが少し早い方とのグループだったので引っ張ってもらえてとてもいい練習になりました。 会話も含めてリフレッシュもできとても楽しかったです。

剛さん

4.33

夏の練習に最適

夏の朝、あまり暑くならないうちに、グループ別のインターバル走。準備運動もしっかりやり、実力より少し速いタイムのクラスで引っ張って貰い、いい練習になります。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/8/31 19:00まで
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
40歳以上80歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
イベントID
E0043122
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

------------------
新型コロナウィルスの第一波は過ぎましたが、暑い夏が到来しました。猛暑の中での運動習慣の継続を目的に、主に皇居1周15キロのビルドアップ走やペース走を行います。
休日は15~20キロの街ランを行います。

キロ6分で10キロ程度走れる方や、フルマラソン4.5時間~5時間のタイムの方を対象とします。
上級者はレッスンの趣旨からご遠慮ください。

コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。

7月も感染拡大の状況が不透明なため、通期の設定はせず、すべて単発で募集を行います。


【練習内容】
 平日:
 10キロ(皇居2周)キロ5~6分半程度のビルドアップ走
 10キロ(皇居2周)キロ6分~6分半程度のペース走

 休日:
 マラニック(15~20キロ予定:キロ7分程度・休憩あり)
 ※ 現在のところ、「山」にちなんだ都内某所が目的地。お金やドリンク
   などをご持参ください。
 ※ COVID-19の情勢や、参加者の走力や練習後の天候・気温などを
   考慮して決めます。  

【実施概要】
  ● スケジュール 
     2020年8月31日(月)19:15スタート 
      18:30~19:15 受付・着替え・準備
      19:15~    ウォーミングアップ・練習スタート
      20:45     練習終了(予定)
        ※ 感染拡大状況により営業時間の短縮などがある場合は、
          練習内容・終了時間を調整する場合があります。
                     
  ● 参加料
    単発 500円(当日支払い)
    ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円(イベント時の割引料金)をお支払いください。
      会員の方はチェックインをお願いします。  
     
  ●定員 単発 5名  
    男女18歳以上73歳まで
    ※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、変更する場合もございます。
      感染防止の観点からの措置となりますのでご理解くださいます
     ようお願いします。
    
  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、当日の16時に判断しご連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ●北原拓也コーチ プロフィール
    きたはらたくや。
    ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
    フルマラソン ベスト 2時間52分34秒
           (2018多摩川マラソングランプリ)
    ハーフマラソンベスト 1時間20分38秒(2018仙台国際ハーフ)
 
    大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
    約20年で47回フルマラソンを完走しています。
    昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
    行っています。
    マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
    思っています。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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