からだが変わる！ZOOMオンラインレッスン 受付終了

ストレッチや筋トレなどを組み合わせながら身体を動かしていくことで、身体にしみついてしまった「体のバランスや癖」を整えていきます。
バランスを整える＝身体をリセットすることで、本来の機能がアップしていきます。
 

一人では続かないエクササイズも、講師と一緒に続けられます。
自宅にいながら直接指導を受ける事ができるので、「このポーズはこれで合ってるかな」といった不安もその場で解消でき、モチベーションもアップします。

ジムやパーソナルトレーニングに通うとなると、どうしても時間が必要です。でも、オンラインレッスンなら、自宅で気軽に参加できます。

初めての方でも1回目から身体が変わっていく感覚を味わえるレッスンです。
ヨガマット1枚分のスペースがあればOK！
スマホ画面からでも講師の動きは十分確認できます。

心も体もリラックスして行えますので、お気軽にご参加ください。
 

・疲れやすくなってきた方
・運動不足を解消したい方
・動きやすい体を作りたい方
・自宅で気軽にエクササイズを楽しみたい方
・忙しくて時間のない方
・自宅にいたまま指導を受けたい方
・マイペースで行いたい方

・基礎代謝がアップし、痩せやすい体に変身
・１回目からカラダの変化を実感
・血行が良くなり、冷え性やむくみが解消できます
・体調が整うことで、気分が安定し、心もリラックス

----------------------------------------

レッスン詳細

オンラインレッスンご利用の流れ

①下記申込ボタンから、オンラインレッスンの申込
※お支払方法は、Paypal決済（クレジット払い対応）もしくは銀行振込となります。
※レッスン開始2時間前までお申込みが可能です。

②ZOOMの準備（登録無料）
・Zoomダウンロード（PC又は携帯電話）はこちら（https://zoom.us/download）
・Zoomの使い方（公式ビデオ）：https://bit.ly/3fO26PH
※ご利用の端末に一度ダウンロード（インストール）すれば2回目以降の設定は不要です。

③オンラインレッスン当日
レッスンに必要なウェア・タオル・水分などご準備ください。
前日までにお送りするZOOMのURLにアクセスします。
※オンラインレッスンには10分前から入室可能です。
※LIVE配信となりますので、後日配信の予定はございません。

④レッスン後
レッスン後にはしっかり水分補給とストレッチをしてください。

----------------------------------------

視聴環境について

・スマートフォン・タブレット・PCなどからアクセスが可能です。
・画面が大きいほどレッスンを受講いただきやすいため、TVなどに接続してのご受講もおすすめです。
・周りの環境に合わせて、ワイヤレスイヤフォンなどをご利用いただくことで、より受講いただきやすくなります。

----------------------------------------

当店からのメールについて

ご参加の方に、Zoom参加用URLを記載したメールを配信いたしますが、携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、メールが届きにくい場合がございます。
・携帯電話キャリア以外のメールアドレスを推奨いたします。
・携帯電話キャリア以外のメールアドレスをお持ちでない方は、「@run-up.net」のドメインを受信許可する設定にしてください。
ドコモの場合：https://bit.ly/2WXRK71
ソフトバンクの場合：https://bit.ly/2Z0wKzm
auの場合：https://bit.ly/3bxU4XV
gmailの場合：https://bit.ly/2WthnO9
※万が一メールが届かない場合は、こちらよりお問い合わせください。

----------------------------------------

参加にあたっての注意事項

※必ずご確認の上お申込みください。
・体調が悪い、痛みのある等の方は無理しない範囲でご参加ください。
・レッスン受講中、身体の安全はご自身の責任の下で管理して下さい。万が一怪我などをされた場合、責任は置いかねます。予めご了承ください。
・お送りする参加URLはご本人様のみ利用可能です。第三者への転送や共有はお控えください。
・ご入金後のキャンセルはできません。
・お日にちの変更は可能です。事前にご連絡ください。場合によってはクラスが定員で他の日への振替をお願いすることもございますので、ご了承ください。
・レッスン日が最低遂行人数に満たない場合、開催できない場合もございます。
・実施中の画面の動画、写真をSNS等に使わせていただくことがあります。
・ご利用に伴う通信費(パケット代)はお客様のご負担となります。通信費はご利用の通信会社、ご契約プランにより内容が異なりますので、詳細につきましては契約会社へお問い合わせください。
・受講環境に合わせて、機器の音量設定およびご自身の動作を調節いただくようお願いいたします。当社では、一切の責任を負いかねます。