ランニング

東京都(渋谷区)

【クロカンで走力アップ】RunFieldクロカン練習会(2020年7月開催Vol.2) 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

RunField

4.66
243
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

クロスカントリー練習で走力をワンランクアップしましょう。毎月定期的に実施しています。

  • 開催日
    2020/7/19(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/6/12(金)11:44~ 2020/7/19(日)00:00
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    クロカン練習会 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ぐち様

4.00

いい練習会でした

最初は2名だけなのかと思いましたが、レギュラーメンバーの方々が一緒で約10名ぐらいでの練習でした。この時期の練習会に参加される方々なのでレベルが高く、やっ...

pintapyonko

4.33

ペーサーがつく30km

ペーサーはキロ6分で30kmを正確にkeep。フルマラソンの準備に最適、手軽に参加できます。トラック14週、3周毎に給水でゴールです。

ポン

4.67

大事な練習

ペーサーさんがお声がけしながら引っ張ってくれます。 30K走はつらいです。でも、やらなきゃいけない練習なので、大変ありがたいです。

スライム キュー

4.67

充実した練習ができました。

レースペースの30km走は一人ではできず、実際のレースではペースが保てずのため本練習会に参加しました。...

SR

5.00

2回目の参加

秋に続いて2回目のビジター参加させていただきました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
特定非営利活動法人ランフィールドジャパン(担当:田中)
runfield.event@gmail.com、090-2472-8848
イベントID
E0042539
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

RunField クロカン練習会 7月開催②

毎月第1・3日曜日開催中
7月は5日・19日

~目的・効果~

クロカンコースを走ることで、負荷がロード練習するより高まります。また、
適度なアップダウンがあり、心肺機能を追い込み、脚筋力を養うこともできます。
それを継続することによって、おのずと強い体が出来てきます。コースの大半が森の中なので、リラックスして、練習にも集中しやすい環境です。
 
日時 7月19日(日) 
9時00分~11時30分
集合場所 織田フィールド入口(代々木公園陸上競技場)

【スケジュール】
9時00分~ 競技場入り口で受付
※走れる格好でお越し下さい。荷物は、競技場入り口のコインロッカーに入れます。(ロッカー代200円)
 
9時10分~ ウォーミングアップ
      体操・動きつくり
9時30分~ クロカン走(不整地に慣れるジョギング) 80~90分間走
※ジョギングペースでも適度な起伏があるので、十分負荷がかかります。
※約3kmコースを周回します。
11時00分~ 坂道トレーニング
※クロカンでしっかり走り込みをした後、200mの坂道で脚力・心肺機能に刺激を入れます。
11時20分~ クールダウン・体操
11時30分~ 終了
 

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イベント主催者

RunField

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

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