東京都(千代田区)
ランステ公認練習会:3か月で確実レベルアップ練習会 単発参加4月2日分 受付終了
- イベント主催者
ランステ麹町店を拠点に、吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しくランニングのレベルアップを目指しましょう
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- 開催日
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2016/4/2(土) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/3/1(火)14:46~ 2016/4/1(金)23:59
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 会場
- ランナーズステーション麹町店※受付場所
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 3か月で確実レベルアップ 単発参加4月2日分 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2016/3/30 23:59まで
- URL
- http://runsta.jp/index.html
- 年齢制限
- 18歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3518-0636
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-32 ひさやビル3階 - イベントID
- E0000425
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
3か月6回の練習会で確実にレベルアップできるメニューで進めていきます。
「キロ7分で5km以上走れる方」を対象とします。
その人に応じたペース設定や指導を行います。
通期での参加が効果が出ますが、体験レッスンとして単発参加でもぜひどうぞ。
毎回練習には、ランニングの動き作りとからだづくりを取り入れます。
動き作り・・・体幹をより使って走れるように、バックステップやランジなど様々な
ドリルを楽しく実施。
からだ作り・・・けがや故障を防ぐように、下肢・体幹を中心に補強トレーニングを行います。
コーチはビギナークラスでもおなじみの吉原コーチ(よっしー)。楽しい雰囲気はピカいち!
【実施概要】
日時:2016年4月2日(土)
9:00~ 受付・準備
9:30 トレーニング
11:30頃 ラン終了(予定)・解散
※トレーニング時間はメニューにより若干異なります。
練習メニュー: 4月2日
ミッドタウンで坂道走
受付場所:ランナーズステーション(ランステ)麹町店
着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。
参加料: 麹町会員 1,700円・ ビジター 2,000円(当日お支払い)
※ランステのシャワー利用料は含みません。ロッカー利用の有無にかかわらず
当日別途お支払いをお願いします。
麹町会員の方は別途チェックインしてください。
定員:10名(単発枠)
その他ご注意:
・当日は着替えてラウンジでお待ちください。
・給水は各自でご準備いただきます。
・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は当日朝に開催可否を
FBやツイッターなどで告知します。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載
する場合があります。
吉原穣コーチ プロフィール
1955年生まれの現役ランナー
2011・12年 関東マスターズロード選手権 年代別優勝
2012年 一関国際マラソン10kmの部 年代別1位
現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。
市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスをさせていただきます。
イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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