ランニング

【オンラインセッション】ランニングのためのパフォーマンストレーニングを体験してみよう! 受付終了

バーチャル・オンライン 500人~
イベント主催者

Stride Performance Centerではランニングとパフォーマンストレーニング(イメージは筋トレ)のプログラムをオンラインで提供しています。
今回はパフォーマンストレーニングでどんなことをするか分からない方のためにオンラインセッションにて体験していただけます!

  • 開催日
  • 申込受付期間
    2020/6/5(金)16:24~ 2020/6/17(水)12:00
  • 申込者/定員
    13/1,000人
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    パーソナルトレーニング体験セッション :
      無料
受付終了

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://stridepc.jp/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
500人~
レベル
-
当日申込
-
その他の特徴
-
イベントID
E0042353
プライバシーポリシー
詳細はこちら

Stride Performance Centerでのオンラインコーチングのパフォーマンストレーニングを体験いただくオンラインセッションです。
Stride Performance Centerではランニングのプログラムはもちろん、パフォーマンストレーニングのプログラムも提供しています。
パフォーマンストレーニングを体験していただき、どんなことをしていくのかイメージしていただけたらと思います。

*YouTubeLiveにて配信させていただきます。
*お申し込みいただいたメールアドレスに後日URLを送付いたします。
*トレーニング中の質問はリアルタイムでコメントすることが出来ます。
*今回のトレーニングは道具を使わないトレーニングです。

 

パフォーマンストレーニングプログラム

パフォーマンストレーニングはどのレベルのランナーでもランニングを生涯スポーツとして楽しむために構築されたプログラムです。

プログラムはいわゆる”体幹”と言われる安定性のエクササイズはもちろん、”可動域”と言われるモビリティ、ランニングのメカニクスを改善させるムーブメントドリル、身体を強くするストレングストレーニングなど包括的かつ多角的なアプローチで”パフォーマンス向上”と”傷害予防”を導きます。

Stride Performance Centerのランニングプログラムとリンクすることによりランニングとトレーニングのバランスを保ち、身体にかけるストレスを効率よくマネージメントできるようになっています。
ランニングを行っていて痛みが発生し、走ることを休まなくてはいけなかった方やトレーニングに興味があったけどやり方がわからなかった方など様々なニーズに応えることが可能なプログラムになります。

パフォーマンストレーニングプログラムもランニングプログラム同様に一年間分のプログラムで構成しています。4ヶ月ごとにフェイズを移行することによって身体に適切なストレスを与えパフォーマンス向上に結びつくようにしています。

 

タイムスケジュール

2020/6/18(木)

20:00 - 21:00
YouTubeLiveでの配信となりますので開始時間、終了時間はやや前後します。

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イベント主催者

Stride Performance Centerはランニングに特化したプログラムを提供するオンラインコーチングシステムを運営しております。
プログラムはレベル別で選択することができ、科学的なエビデンスベースのプログラムです。
元実業団ランナーや現日本代表トレーナーがランニングはもちろん、パフォーマンストレーニング(イメージは筋トレ)のプログラムもご提供するサービスです。
お申し込みはウェブサイトへ。

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