ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:変則ヤッソインターバル走(1,000×10本)4月① 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け

皇居ランナーに便利なシャワー施設「ランナーズステーション(ランステ)麹町店」を拠点として、定期的に練習しませんか。神宮外苑での練習会となります。

  • 開催日
    2016/4/13(水) 受付開始 18:10 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/3/1(火)14:37~ 2016/4/13(水)12:00
  • 申込者/定員
    0/20人
  • 会場
    ランナーズステーション麹町店※受付場所
  • 開催場所
    〒102-0083 東京都千代田区麹町4-8-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    変則ヤッソインターバル走 4月13日分(会員) :
      800円
    変則ヤッソインターバル走 4月13日分(ビジター) :
      1,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2016/4/9 23:59まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3518-0636
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-32 ひさやビル3階
イベントID
E0000423
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

皇居まで500mのランステ麹町店を拠点として、ランステのサポーターとともに定期練習をしませんか?

神宮外苑で1,000m×10本 325mをジョグでつなぎ、1本を8分~9分で回します。
予め1,000mの設定タイムを決めていただき、全員が同時にゴールするよう時差スタートして行います。
速い設定タイムで走られる方は、リカバリー(休息)も長くなるので、1本1本追い込んで走れます。
走力レベルはフル3時間~4時間半が目安ですが、初心者の方でも気軽にチャレンジできますよ。
一人ではなかなかできない練習なので、みなさんでがんばりましょう!


【実施概要】

  日時:2016年4月13日(水)
       18:10~  受付・準備
       19:10    麹町店から神宮外苑までジョグで移動、ランスタート
       21:20頃  ラン終了(予定)
 

  受付場所:ランナーズステーション(ランステ)麹町店
          着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料:麹町会員 800円・ ビジター 1,200円(当日お支払い)
        ※ランステのシャワー利用料は含みません。当日別途
          お支払いをお願いします。

  定員:20名

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は当日16時までに
     FBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載
​     する場合があります。

  担当サポーター:田尾さん(ランステサポーター)
    1,500mからウルトラまで幅広い距離にチャレンジし、走った後の自分へのご褒美を
    楽しみに日々走っています。
    苦しいときこそ、楽しく走りましょう!

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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