05/02～05/06　GWオンラインレッスンパック　　＜渡辺尚幹コーチのオンライントレーニング＞ 受付終了

この商品は05/02～05/06　GWオンラインレッスンパックです。

期間中のオンラインレッスンは時間を問わずすべて受け放題です。

まだアップされていないレッスンも受講可能です！

時間も料金もどれでもOK！

全部参加しても3,000円ぽっきり！



 

渡辺尚幹コーチのラフィネランニングスタイル・オンライントレーニング

このレッスンはWEB会議アプリ「ZOOM」を利用した

オンライントレーニングです。

今、話題のオンライントレーニングを

なべコーチと一緒にやってみましょう。

自宅でも、出先の公園でもトレーニング可能です。

運動不足解消、育児や仕事などの隙間時間を

うまく使いたい方などなど。

みんなで一緒にトレーニングして

健康的な日々を過ごしましょう。

ラフィネランニングスタイル・ランスタ治療院の

なべコーチが身体の仕組みやトレーニングについて

丁寧にレクチャーします。

＜テーマ＞

 ・上半身、下半身、体幹部を動かし鍛える全身運動エクササイズ　　

・セルフマッサージやセルフストレッチなどもあります。

・ちょっと頑張る＋リラックスのバリューセット。

・全体で40分又は75分のエクササイズとなります。

　（途中休憩あり・正味約30分又は60分ほど体を動かします。）

＜事前準備＞

・アプリインストール（スマホ、タブレット、PC等）

・通信環境とヨガマットや自宅などトレーニング場所の確保

・必要に応じて飲み物やタオルなどご準備下さい。

　※アプリインストールや設定方法などは別途詳細をご確認下さい。

　※レッスンに添付の画像に操作方法を貼り付けてあります。

＜レッスンの流れ＞

　①レッスン申し込み

　②事前準備（上記内容）

　③開始時間にアプリからログイン

ログインURLやミーティングIDは各商品記載の情報をご確認下さい。

　④コーチより注意事項など説明

　⑤レッスン開始　

　⑥レッスン終了（途中退出も可能です）　　　

　※オンラインレッスンの特性上、通信状況などにより
　映像や音声など途切れたり聞きづらい場合もあります。
　戻るまでお待ちいただくか退出→再入場で元に
　戻りますのでお待ちください。
　※場合によっては進行を止めることもあります。

＜人数＞

　先着100名までとなります。

＜料金＞

　パック料金3,000円

＜コーチ＞

　ラフィネランニングスタイル・ランスタ治療院

　オンライン練習メニュー作成やオンラインパーソナルもやっています。

　心身のメンテナンスのご相談もこちらからどうぞ。↓↓↓

　渡辺尚幹コーチ（個人のHPはこちら→http://naberun.com/）

＜お問合せ＞

　　お問合せ　→　naberun.com@gamail.com

＜注意事項＞
・イベントキャンセルによる返金と振替えはできません。
・自身の知られたくない情報は各自管理しましょう。
・他の参加者のプライバシーの損害になるようなことは禁止です。
・イベント中の写真等はHP等へ掲載の場合もあります。
・内容を急遽変更することもあります。
 ・お客様の機器や通信状況等の不具合によるキャンセルや返金は致しかねます。
・本イベントに関する心身及び使用機器やトレーニング環境等のトラブルに主催者は一切の責任を負いませんのでご承知おきください。