ランニング

滋賀県(大津市)

沖コーチのZOOMテレビ講義「マラソントレーニングで成果が出ない人」あるある探究部屋 受付終了

講習会・セミナー、その他 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

マラソンのトレーニングをしていて成果を出すには上手くバランス良くトレーニングすること?細かい話から大まかな話まで必見です!

  • 開催日
    2020/5/1(金) 受付開始 21:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/4/29(水)17:58~ 2020/5/1(金)23:59
  • 会場
    各自の家にて宜しくお願いします
  • 開催場所
    〒520-0113 滋賀県大津市坂本
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    講義 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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wpmarch88

5.00

少人数のパーソナルトレーニング

ランニングドリルや体幹トレーニングなどレベルアップの内容を少人数で練習します。レベルに合わせたアドバイスやトレーニング方法を教えて頂けるのでありがたいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
講習会・セミナー、その他
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、62032243
イベントID
E0041549
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

いつもありがとうございます。プロランニングコーチの沖です。

今回は、『マラソンで成果が出ない人の特徴!/ 成果が出ない人がついついやってしまうトレーニングの仕方について1』をお話しします。


これは、成果が出るやり方の話もためになるでしょうが、成果が出づらいポイントを抑えることで、成果を出す確率を上げることに繋がると思いますので必見です。

【定員】
6名

【スケジュール】
21:00〜21:10ごろ
参加者の最近の練習振り返り&悩みのフィードバック
 

成果が出ない特徴6つ

・ フルマラソンで成果が出ないという基準(数字)
*単に自己ベストが出たから成果が出ているというわけではない!?

・メンテナンスはできているのか?
〜具体的なやり方と例〜

・jogは効果的に挟めているのか?

・練習の最後に整理整頓できているか?

・シューズをチェックしている?

・あなたは知らぬうちにスペシャリストになっていないか?


【講師】
沖和彦 2019年度 
成功レース:ハーフ1'10'59- フル2'28'24 
失敗レース:ハーフ1'13'50-フル2'41'00

いかに効果的な練習でフルで楽に成果を出すか?を研究。

参加料金
¥1500
*受講した月の月末に振り込みにてお支払いをお願いします。振込先は月末に金額と合わせてご連絡致します。



 

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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