ランニング

滋賀県(大津市)

【バックナンバー】ZOOMを使ったランニング講義『マラソンの基礎スピードを上げる』 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

沖コーチのZOOMを使ったランニング講義〜テーマは『マラソンの基礎スピードを上げるには』各自の4〜6月の目標も決めます

  • 開催日
    2020/04/25(土) 受付開始 21:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/4/20(月)23:21~ 2020/4/25(土)00:00
  • 会場
    各個人の自宅にて
  • 開催場所
    〒520-0113 滋賀県大津市坂本
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    オンライン受講料【10名のみ】 :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

jin1104

4.33

質の高い練習

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ひとっさん

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たっちゃん529

5.00

楽しく、成長を実感できる。

一人ではなかなかできないトレーニングを皆と一緒に楽しく、時にはチャレンジもしながらできて有意義でした。動画で自分のフォームを確認でき、しかもアドバイスも頂...

ジジ

5.00

自分に足りない部分を分かりやすく指導‼️

動画で個々の姿勢など細かく見ていただいたり、ストレッチやリリースではどこをどのようにすると良いなど心細かく見ていただいたりとモチベーションもあがり、雰囲気...

まめ太

5.00

良いトレーニング

軒並みマラソン大会が中止になる中、セミナーを開催してくださってありがとうございます。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
沖ランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0041433
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
いつもありがとうございます、関西を拠点にランニング指導をしています沖と申します。


今回は自宅でできる?受けれる?
スマホやパソコン越しに講義を受けてレベルアップする
沖コーチのランニング講義をお届けします。

安全、かつリアルでは得られない価値を届けたいと思います!

沖コーチのZOOMを使ったランニング講義〜テーマは『マラソンの基礎スピードを上げるには』

【日時】
4月5日(日曜日)16:00〜17:00ごろまで

【概要】
週末日曜日の夕方の時間を利用して自宅で受けられるランニング講義を開催したいと思います。

テーマはタイトルにもありますがマラソンの基礎スピードを上げるにはというお題で開催します。この4〜6月の時期というのはマラソンレースが終わり、少し休みを入れながら次の秋冬に向けて大きな山を作るための準備期間となります。そこで上手く準備ができるのとできないのとではやはりフルマラソンの成果は変わってきます。

4〜6月の一つの取り組み方として、フルマラソンの為の基礎スピードを上げる取り組みを行います。

そもそもマラソンの基礎スピードとはなんぞや?

それは5kmや10kmのスピードを上げると捉えてください。

そして、そのマラソンの基礎スピードを上げるために必要な理解と練習の仕方をお伝えします。

細かい内容は以下のとおりです。  

【スケジュール】
4月5日(日曜日)
21:00〜ZOOM起動(入室)
*予め参加者にはURLを送ります。
挨拶
21:05〜
スピードの上げ方& 各自の特徴について

マラソンの基礎スピードを上げる理由

スピードが上がるメリットとデメリットについて

基礎スピードを上げるための取り組み例( 沖コーチ経験談など)

各自の質問タイム& 4〜6月の目標設定(各個人ごとに)

21:50〜22:00ごろ終了

参加費
1人¥1500円

定員 10名迄
*人数次第で各自の質問タイムの時間は長くしたり短くなったりします。

申し込み方法
沖和彦のLINEやメッセンジャーに直接ご連絡か、もしくは下記アドレスにご連絡下さい
okikazuhikof@gmail.com

【参加にあって必要なこと】
無料のZOOMのアプリをとってもらうこと。下記の私のURLの手順でやってもらうとZOOMアプリインストールできます。
http://oki-kazuhiko.com/onlinelesson/

【その他】
他に聴きたい内容(講義)がある方はリクエストお待ちしております。

支払いについて
支払いに関しましてはお振込の手段を取らせていただきます。参加者には後ほど振込先のご連絡をさせて頂きます。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

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