ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認:えもと練「ゴールデントレーニング」サブ245~345対象 5月単発 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。 サブ245~345キリまでを目標とする、中級者・上級者を対象に新メニューで行います。

  • 開催日
    2020/05/31(日) 受付開始 14:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/4/1(水)00:00~ 2020/5/30(土)23:59
  • 申込者/定員
    9/20人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【5/31】えもと練 ゴールデントレーニング :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

ぬまちょ

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トラックでの練習でスピード強化。

トラック(タータン)での練習はロードでの練習よりもスピード強化には最適であることと通常はロードでの練習主体のためトラックに慣れるために参加しました。メニュ...

さきたま親爺

5.00

久々の刺激

春先からコロナで大会中止連続でモチベーション下がりまくりの中、久々のえもと午後練でしっかり刺激を入れて貰いました。個々人への的確なアドバイスもあり、充実し...

ぬまちょ

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5.00

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さなっち

5.00

豪雨だったけど

100%雨予報でも約10人参加。途中豪雨でしたが、それでも湾岸地域を楽しめる良いルートで満足でした。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/5/31 14:00まで
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0040976
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

800m×10本(リカバリー400m)にチャレンジ。
目標は10本ですが、参加者の体調やレース調整などを考慮し、本数を減らす指示を出すこともあります。
詳細は参加者の状況から当日設定します。
 レベル分け:800m
  ・2’40"~2'50" リカバリー2’30"以内
  ・3’00"~3'10" リカバリー2’30"以内
  ・3’20"~3'30" リカバリー2’50"以内
  ・3’40"~8本目標 リカバリー3’00"以内

【実施概要】

  ●日時:2020年 5月31日(日)14時30分スタート
      14:00~  受付・準備
      14:30     メイン練習スタート
      16:00   終了・解散(予定)
 
  ●受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
  
  ●参加料:単発 1,500円(当日支払い)
    ※ビジターの方はシャワー利用の有無にかかわらず、
     ヒビヤライドの利用料600円をお支払いください。
     会員の方はチェックインしてください。

  ●定員:20名

  ●その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日10時までにFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
     後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
     などを配信させていただきます。

  担当コーチ:江本 英卓(すぐる)

    参加者それぞれの特徴を活かしたペース設定を致します。 
    東京マラソン準エリートや国際資格を目的とした練習会から、
    完走が目的というレベルの練習会まで。
    またスピードレース、ウルトラ、トレイル、動き作りなど
    その分野に適した細かい指導を致します。 
    ユーモアあふれよき仲間と出会うことも練習を乗り越える
    きっかけです。
    26年走らせて頂いたことに感謝し、今度は指導者として
    皆様へ恩返しさせていただきます。
 
    走歴26年。11年間東京消防庁陸上部に所属。
    僧侶資格を取得するため退職し仏門へ。
    2013年から2015年ランナーズステーション専属コーチ。
    月刊ランナーズでは僧侶ランナーとして紹介されております。

    主な成績活動:
     ・富士登山競走2位を最高とする入賞9回
     ・キナバル山国際クライマソン派遣
     ・つくばマラソン3度の入賞
     ・東日本実業団駅伝10回の出場

     陸上トラック種目からウルトラ、トレイル、
     何でもこなす現役選手。
     東日本大震災祈りの灯火僧侶追悼ラン
       2017年120キロ、2018年180キロ

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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