【3/31】ランニングフォームのための呼吸方法＋ストレッチ＋ラントレ(お試し&雑談あり) 受付終了

このセミナーでは体の使い方を意識し、フォーム改善に役立つ３つのポイントを抑えて実践するセミナーです

【実施内容】
①呼吸意識：呼吸軌道が良くないのに姿勢は良くならない
呼吸を学ぶことで皆さんの姿勢意識が劇的に変わります

②姿勢改善するストレッチ：軸を伸ばす、それを意識した体幹ストレッチになります

③軸を固定するトレーニング：軸を伸ばして固定する意識を高めます

内容はベーシックなもので主に初心者や走り慣れた方におすすめです

担当講師：
ランたなちゃんねる”たなー”
ランニングyoutuberとしても活動中
・パーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
［競技実績］
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
［HP］http://runtana-ch.com
［youtube］チャンネルページはこちら

受講にはZOOMという会議用アプリが必須です！
※ダウンロードや利用は無料(通信量かかります)

実施時間：
[受付]19時50分〜
入金後にお送りしたメールからZOOMのルームURLをクリックして送信したパスワードをご記入ください
50分は私も待機しています。先に来てもらえたら相談にも乗ります。
[開始]20時00〜約60分を予定
※開始時間変更する場合もあります

参加費：
◆1000円
事前のチケット購入が必要です
※別途パケット通信量が必要です

【イベント中止・延期・遅延について】

基本的にSNS上で告知させてください！ですからツイッターやfacebookページへの登録をお願いします！
・ツイッター(ランたなちゃんねる)
・facebook(ランたなfacebookページ)
開催できない場合は次回分に繰り越しさせて頂きますのでご理解ください。基本、主催の都合で中止にならない限り返金対応はございません。

《通信環境などについて》
現状できる精一杯で対応しますが通信状況次第では思うような配信発信ができない可能性もあります。
その場合は主催判断で再受講も可能にします。
ただ、受講者の通信環境への配慮はできないので、受講側の問題不備の場合は再受講などの措置はしません。再度ご入金頂き、別途ご参加ご検討ください。

《注意事項》
受講中に起きた身体的なトラブルには一切責任負い兼ねます。自己責任でのご参加をご理解お願いします。