ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:伴野コーチの「皇居3周 ビルドアップ走」(キロ6分~) 5月 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け

ランナーも利用できる自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点に実施する、「ランステ」の公認の練習会です。皇居(1周5km)を周回ごとにビルドアップして3周します。

  • 開催日
    2020/5/14(木) 受付開始 18:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/4/1(水)00:00~ 2020/5/14(木)11:59
  • 申込者/定員
    0/12人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※ 受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【5月14日】伴野コーチの皇居3周ビルドアップ走 :
      700円
イベント中止

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/5/14 19:00まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上73歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0040930
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
 

皇居まで700mのHIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点として、定期練習をしませんか?
キロ6分で皇居1周、その後周回ごとに10秒~15秒/kmアップしていきます。
伴野コーチがペースをリードします。
ペース感覚をつかみ、みんなと一緒なら15kmはきちんと走れます。
ぜひ継続練習をしましょう。
ラスト1周はフリーでビルドアップ可能です。(距離はご自分の任意でどうぞ)

募集対象は5km程度走れる初心者以上とさせていただきます。

【実施概要】

  日時:2020年 5月 14日(木)19時スタート
       18:00~  受付・準備
       19:00    ランスタート
       21:00頃  ラン終了(予定)
 

  受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
       着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料:700円(当日お支払い)
   ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円(イベント時の割引料金:3月より改定)を
      お支払いください。会員の方はチェックインをお願いします。

  定員:12名
   ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
     方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
     参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
     参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
     申し受けますので予めご了承下さい。
     (電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方
     も同様です)

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日16時までにコーチが判断し、メールなどで連絡します。
     また、FBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPや
     FBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
     配信させていただきます。

  担当:伴野コーチ(ばんちゃん)
    HIBIYA RIDEでもいろいろと練習会を担当しています。
    2016年に「ランナーズマイスター中級」を取得しました。
    皆さんで楽しく走りましょう~。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------
    

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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