<開催中止>『森川組』第五回興行 〜#葛西一定時間走愛してる会〜 受付終了

実業団選手として第一線で活躍し、現在は市民ランナーを指導するとともに、現役ランナーとして様々な大会に出場・活躍の幅を広げている森川千明。

これまで指導してきたノウハウを活かし、ついに冠名を掲げ
トレーニング会を開催します。

第五回となる今回も、好評の葛西臨海公園での20kmペース走を実施します。
３月以降、ほとんどのレースが中止となり、走る機会がなくなっている今。

「今、私達がランナーのためにできること」とはを考えた際、「走る場を提供していく」ことと考え、今回無料で本イベントを開催します。

なお、本イベント開催に際し、
新型コロナウィルス対策として、以下の点は参加頂く方にご理解ご協力の程お願いいたします。

〜〜〜
・ランニングはペース別になるべく少人数のグループに分けて実施します。希望者の多いペースはペーサーが常時付かない可能性があります。

・給水は各自でご用意をお願いいたします。

・募集定員に達した場合は締め切り、キャンセル待ちは実施しません。

・体調の優れない方は迷わず欠席をお願いいたします。またご参加される方も、当日ご自宅を出られる前に必ず検温をして頂き37.5度以上の方はご参加を見合わせてください。
〜〜〜

『森川組』はランニングに熱を注ぐ皆様を応援します！

本イベントの最新情報は下記リンクから。
〜最新情報〜

〜〜〜

＜イベント詳細＞
■開催日時：２０２０年３月２９日（日）９：００～１３：００

■スケジュール：
０９：００　受付開始
０９：２０　移動
０９：３０　オープニング（Introduction）
０９：４０   千明コーチの動き作りレッスン
１０：１０　各グループに分かれてペース走（複数のペースで）
１２：４５　エンディング（After Talk）

■内容：※雨天時は内容が変更となる場合があります
「千明コーチの動き作りレッスン」
走る前にしっかり「走れる身体」を作り上げてから走ると、普段より楽に走れることを感じれます。千明コーチが日頃実践している動きづくりを取り入れて、20kmのペース走に備えましょう！

「各グループに分かれてペース走」
2.8km/周のコースを最大8つのグループに分かれ、ペースタイムに応じたペース走を実施します。
サブ3     （3時間00分以内を目指す方向け）
→2.8km×8周
サブ3.15（3時間15分以内を目指す方向け）
→2.8km×8周
サブ3.5  （3時間30分以内を目指す方向け）
→2.8km×8周
サブ3.45（3時間45分以内を目指す方向け）
→2.8km×7周
サブ4    （4時間00分以内を目指す方向け）
→2.8km×7周
サブ4.15（4時間15分以内を目指す方向け）
→2.8km×6周
サブ4.5  （4時間30分以内を目指す方向け）
→2.8km×6周
サブ5    （5時間00分以内を目指す方向け）
→2.8km×5周

走力や当日の体調に合わせてご参加ください。

■集合場所：JR京葉線 葛西臨海公園駅 南口
※ランニングが出来る格好で集合ください。

■参加費(税込)：０円
※申込時、当日走る予定のペースタイム帯での申込をお願いします。なお、希望するペースタイム帯のチケット枚数が完売となった場合、お申し込み頂ければ当日調整致します。

■定員：５０名
※先着順、定員になり次第締め切り

■申込締切：２０２０年３月２８日（土）

■その他：
※荷物を置く用のシートは用意しますが、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ：


森川　千明
（もりかわ　ちあき）
新潟県立三条東高校卒、スターツ陸上部で10年、UNIQLO陸上部2年
活動後引退。
現在は市民ランナーの指導などを行なっている。
＜主な実績＞
2014年 日本選手権5000 3位
2016年 全日本実業団1500 3位(日本歴代9位)
2017年 日本選手権1500 4位,全日本実業団1500 3位
2018年 函館マラソン 優勝(大会新記録)
2018年 タイ プーケソンマラソン 優勝
2020年 東京ベイ浦安シティマラソン2020 ハーフマラソン女子の部 優勝
2020年 東京マラソン出場
＜ベストタイム＞
1500m 4分12秒75
5000m 15分36秒53
フルマラソン 2時間42分42秒


小川　夕希（おがわ　ゆうき）

上武大学卒、ラフィネグループ陸上部では
キャプテンとして、多くの競技会・レースに出場。
現在は市民ランナーとしてレースに出場する一方、創作欲が高じ、LINEスタンプを作成/販売する一面も持つ。
「なまけもののカエル。」
2020年 東京マラソン出場
＜ベストタイム＞
5,000m　　　　 17分26秒25
ハーフマラソン　 1時間19分10秒
フルマラソン　　 2時間48分12秒

and more...

■サポートメンバー：
萩原，田島，宮脇，山岸

■問合先： 『森川組』スタッフ
Mail：morikawagumi.running@gmail.com
当日連絡先：090-9334-7788