滋賀県(野洲市)
GW希望ヶ丘レース形式・20km・25km・30kmタイムトライアル 受付終了
- イベント主催者
起伏を使った本気のレースと同様でタイムを競います。
最後までしっかり追い込んで充実した時間にしましょう。
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- 開催日
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2020/5/3(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/3/14(土)21:03~ 2020/5/3(日)00:00
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- 会場
- 希望ヶ丘文化公園スポーツ会館
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- メンバー(20・25km) :
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2,500円
- 一般の方(20・25 ・30km) :
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3,500円
- 練習会後の個別指導【限定2名まで】 :
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2,000円
- メンバー(30km・リカバリーサプリメント付き) :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0040491
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
いつもありがとうございます。関西を拠点にランニング指導をしています沖です。
今回は希望ヶ丘内を使いレース型式の20km以上のタイムトライアルを行います。
【このイベントの目的】
日頃の練習はもちろん大切ですが、ポイントは秋冬の本番のレースの様に補給をしっかり行うこと、体調や体の調子を当日に合わせるテクニックを磨く事、コースによって自身のスピードやフォームをコントロールする癖をつけることを目的とし、秋冬のマラソンに活かすことが最大の目標です。(気づきを得ることが大切です)
主な距離は20km、25km、30kmを実施します。
*ただし30kmに関してはコース難易度と気候条件など安全面を配慮しまして、30kmの平均スピードが5'20秒以内の方 / それに近いタイムで走れるという方 /5'20よりも速いタイムで確実に走れるという方に限ります。
【コースについて】
2.5km折り返しのコースで行います。
*コーン設置
*エイドステーションはスタート地点付近に設置する予定
*各参加者はスペシャルドリンクの作成ok
*可能ならこの機会に各自スペシャルドリンクを作成推奨します。
【参加賞について】
参加賞として、沖コーチオリジナル記録賞をプレゼントいたします。*完走した人のみ
スケジュール
9:30〜10:00 受付@希望ヶ丘スポーツ会館前
*各自貴重品は施設内や各個人にて管理ください。
10:05〜挨拶 & ウォーミングアップ
10:40〜スタート
13:00 完全終了
*記録賞は順にお渡しします。
*申し込みがイベント3日前以降の場合に関しては記録賞の準備ができませんので予めご了承ください。
【スペシャルドリンク制度について】
5kmに一度テーブルを置きますので、各自でドリンクご用意ください。できればスペシャルドリンク的なもので他の方と飲み物間違わないようにしてもらえると助かります。(100きんで買ってきて作れます)
*添付の写真のようなものをいい機会なので2〜3つ作ってお越し下さい。
【定員について】
定員数は最大20名までとします。
大勢の人数ではなく少人数で行うイベントを致します。
スペシャル特典
事前タイム申請ピタリ賞制度
事前に距離とその距離に対するリザルト(タイム)を予測し、実際に走った記録と予測タイムが+ー0〜30秒以内の場合ピタリ賞を授与します。
*最大3名で、多い場合は予測値とリアルタイムのギャップが少なかった人が対象となります。
ゲストランナー
ゲストランナーをお呼びします。お楽しみに。
ランニング中の注意
各自、健康管理の徹底および参加者同士で走ることになると思いますし、数名のグループで走るかもしれませんが近すぎる距離感は避けてゆとりを持って走るようなご協力お願いします。
キャンセルポリシー
4.26日曜の21時以降の参加キャンセルの場合は原則として参加料金の支払いをお願いします。
*今回のイベントに限った事ではありませんが、宜しくお願いします。
その他
小雨決行予定です。
当日体調不良の方(体温37.5以上の方)は無理に参加なさらない様にお願いします。
中止の場合は事前に連絡いたします。
また質問などは下記からお願いいたします
okikazuhikof@gmail.com
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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