ランニング

東京都(江東区)

3/22(日) 東京お花見マラニック10km・ハーフ 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

暖冬による桜の早咲きに対応して急きょ開催決定!今回は、新型コロナウィルス感染予防を考慮して、特に食を伴う混雑したスポットにおける不特定多数の人との接触を避けて、純粋に桜をめでながら走るコース。信号待ちや徐行・歩き以外は約7分/1kmの速さで走ります。途中上がりもOKです。

  • 開催日
    2020/03/22(日) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/3/11(水)10:48~ 2020/3/21(土)20:00
  • 会場
    亀戸スポーツセンター 1F会議室
  • 開催場所
    東京都江東区亀戸8-22-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    3/22 東京お花見マラニックAコース :
      2,800円
    3/22 東京お花見マラニックBコース :
      1,800円
    3/22 東京お花見マラニックCコース :
      1,800円

イベント主催者への過去のレビュー

杜の都

4.00

ロング走がしたかったので良かった。

自分で目標を決めて、それに従って走るということを実施。やらされ感はなく、自主性を重んじるやり方は参考になる。

かさぴー

5.00

知り合いでなくても誰かと一緒だと走れる

距離を伸ばしたくて参加しました。参加者の前で25キロ走ると宣言し、キロ5:30を維持して目標達成。たまたま同じペースで走ってくれた方がいて助かりました。一...

はたぼ

5.00

LSDに最適。初参加でも問題なし。

初参加でしたが、事前の案内、当日の説明、走ってる間のガイドなど、至れり尽くせりで、気持ちよく30km走ることができました。トイレ、コンビニなど、細かく計画...

かさぴー

5.00

ランニングの座学は重要

座学2時間、実技・撮影1時間くらいでした。講習を受けたらいきなり早くなったり故障しなくなったりということはなさそうですが、継続的にランニングを学ぶ上での基...

走れメロス

5.00

初めて東京マラソンのコースを走れました

ありがとうございました。東京マラソンのコースを気持ち良く走れました。スタッフの皆さんも親切で楽しく過ごすことができました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.kaitaikenpo-rc.com/other/21758/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:ハーフ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
快体健歩ランニングクラブ(担当:当日連絡先は09044296897)
rc@kaitaikenpo.com 、 03-3353-0701
〒160-0011 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
イベントID
E0040391
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

3/22(日) 東京お花見マラニック10km・ハーフ
暖冬による桜の早咲きに対応して急きょ開催決定!****************************
食事、食べ歩きは、マラニックの醍醐味の一つですが、今回は、新型コロナウィルス感染予防を考慮して、特に食を伴う混雑したスポットにおける不特定多数の人との接触を避けて、純粋に桜をめでながら走るコースにしました。
昼食をはさんで午前午後の2部制で、どちらか一方の参加でも、一日通し参加でもOKです。
昼食は各自で亀戸中央公園またはスポーツセンターの館内でお取りいただきます。
江東区のスポーツセンターは一般個人利用や教室、センター主催のイベントを休止しているため、人との接触機会は、通常に比べて極めて少ない状況です。
信号待ちや徐行・歩き以外は約7分/1kmの速さで走ります。途中上がりもOKです。
*******************************************************************
【集合・受付会場】
亀戸スポーツセンター会議室
東京都江東区亀戸8-22-1
・東武亀戸線「亀戸水神」徒歩3分
・JR総武線「亀戸駅」徒歩15分
→→→ 地図はこちら
【スケジュール】
※時間配分は変更になる場合があります。ご参加される前にご確認下さい。
9:15  午前の部・一日参加受付
9:15~ 着替
9:30~ オリエン、ウォーミングアップストレッチ
10:10~12:25 マラニック午前の部(東方面約10.0㎞)
12:25~13:15 ランチ休憩
  12:45~13:00  午後の部受付、着替え、オリエン
  13:00~13:15 ストレッチ
13:15~15:40 マラニック午後の部 マラニック(西方面約11.0km)
~クールダウンストレッチ~解散、シャワー

【コース】
<午前の部(東方面約10.0㎞)>
亀戸中央公園、小松川千本桜、仙台堀川公園、大島緑道など
<午前の部(西方面約11.0㎞)>
亀戸中央公園、横十間川親水公園、猿江恩賜公園、大横川護岸など
<ランチタイム相当の休憩>
午前の部と午後の部の間、亀戸中央公園または亀戸スポーツセンター館内にて約50分
<その他休憩>
トイレおよび飲料調達の休憩を午前、午後それぞれ2回
【走り方・持ち物・その他】
・マラニック……余裕をもった走りで自然の景観や街の文化や歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・参加走力の目安はハーフマラソンを2時間30分以内で走れる方。
・平地で約7分/1kmの速さで走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物:飲料、時計、タオル、着替え、保険証(コピー可)、現金、携帯電話、当日配布の地図
・ウェストポーチやリュックでの飲料の携帯を参加条件とします。「途中で買って飲む」「手に持って走る」は条件を満たしたことと認められずご参加いただくことができません。また、その際の参加費は返金いたしかねます。
・食料、虫よけ、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・食事は、休憩時間や走行中などに適時、各自で補給していただいても結構です。
・立ち寄るお店や施設の来場者、歩行者、走る仲間への配慮として、汗対策の着替え、タオルをご用意ください。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・途中からの参加につきましては、開始前の連絡で了承が取れている場合に限り認められる場合もあります。
・集合時刻に遅れた場合は、たとえスタート前にご来場いただいても、注意事項のヒアリングやウォーミングアップが不十分になったり、全体の進行に支障をきたすことにもなりかねないので、参加が認められない場合もあります。また、その際の参加費の返金はいたしかねます。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止

の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止
の決定から数時間遅れることもあります。
・参加申込み後の開催要項の変更などの重要事項はメールにてご通知いたします。快体健歩RC(rc@kaitaikenpo.com)からのメールが受信できるよう(迷惑メールとして処理されないよう)、設定・ご確認願います。また、受信できない状況においてメールでお問い合わせをいただいても回答を送ることができませんので、その際は電話にてお問い合わせください。
<開催中止における参加費の払い戻しについて>
参加費事前振込の一般(非会員)の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。
<キャンセルの払い戻しについて>
・開催当日を0日として、8日前24時までのお申し出は参加費の50%をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・開催当日を0日として、7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途
中からの参加が認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。
【定員】
・定員24名
【参加費】
Aコース(一日参加):一般2800円、快体健歩ランニングクラブ会員1800円
Bコース(午前の部のみ)またはCコース(午後の部のみ):一般1800円、快体健歩ランニングクラブ会員1100円
(保険料、ロッカー、シャワー、更衣室利用料を含む)
・一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。振込が完了していない場合は参加申込完了とみなしません。お振込お手続きはお早めにお願いいたします。
・会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。

【お申込み】
・一般(非会員)の方はチケットを購入してください。購入手続きの入力操作が済みましても、決済が未済の間は申込み完了とみなしません。その間に他の申込者の決済が先になされて定員に達してしまう場合もあります。この場合、ご参加いただくことはできません。ご連絡の上、入れ違いの参加費は返金致します。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費は当日現金にてお支払いいただきます。

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉
rc@kaitaikenpo.com
http://www.kaitaikenpo-rc.com

ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩

イベント主催者

【ランニング講習会】ベテラン講師による少人数指導
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影&レビュー/故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強&バランス改善/トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」

【ランニング練習会】多彩なメニュー、平日開催も。
◆水曜夜定期練習会:30~45分のビルドアップ走やアップダウンドリル、補強運動
◆ペース走:1kmや3kmの周回コースを4~7分/1km、各自又はグループで走る
◆マラニック:7分/1kmの速さで20~30km超。自然や歴史、文化や食などのテーマで走りつなぐ。
【快体健歩療術院】ランニング障害専門で故障予防と対処をサポート

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