東京都(練馬区)
ランステ公認:えもと練「ゴールデントレーニング」サブ245~330対象 4月単発 受付終了
- イベント主催者
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。
サブ245~330、中級者・上級者を対象に新メニューで行います。
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- 開催日
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2020/4/11(土) 受付開始 09:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/3/1(日)00:00~ 2020/4/10(金)19:59
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- 申込者/定員
- 0/15人
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- 会場
- 練馬総合運動場 陸上競技場 管理事務所前 ※集合場所
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【4/11】えもと練 ゴールデントレーニング :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/4/11 10:00まで
- URL
- http://hibiya-ride.jp/
- 年齢制限
- 18歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区 - イベントID
- E0039934
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
新メニューです。
8,000m+5,000m+3,000m+1,000m+400m
(リカバリー 4分・3分・2分・1分のジョグ)にチャレンジ。
8,000mはフルマラソンスタートをイメージ。以後、ペースアップで心拍数を上げ、追い込みます。
参加者の体調やレース調整などを考慮し、本数を減らす指示を出すこともあります。
対象者はフルマラソンでサブ3.5を達成している方、中級者・上級者向けです。
【実施概要】
●日時:2020年 4月11日(土)10時スタート
09:50~ 受付・準備
10:00 メイン練習スタート
12:00 終了・解散(予定)
●受付場所:練馬総合運動場 陸上競技内
管理事務所前集合
●参加料:単発 1,500円(当日支払い)
※ 競技場内のシャワー・ロッカーは無料です。
●定員:15名
●その他ご注意:
・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
前日20時までにFBやツイッターなどで告知します。
・ご自身で給水などの準備はお願いします。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
などを配信させていただきます。
担当コーチ:江本 英卓(すぐる)
参加者それぞれの特徴を活かしたペース設定を致します。
東京マラソン準エリートや国際資格を目的とした練習会から、
完走が目的というレベルの練習会まで。
またスピードレース、ウルトラ、トレイル、動き作りなど
その分野に適した細かい指導を致します。
ユーモアあふれよき仲間と出会うことも練習を乗り越える
きっかけです。
26年走らせて頂いたことに感謝し、今度は指導者として
皆様へ恩返しさせていただきます。
走歴26年。11年間東京消防庁陸上部に所属。
僧侶資格を取得するため退職し仏門へ。
2013年から2015年ランナーズステーション専属コーチ。
月刊ランナーズでは僧侶ランナーとして紹介されております。
主な成績活動:
・富士登山競走2位を最高とする入賞9回
・キナバル山国際クライマソン派遣
・つくばマラソン3度の入賞
・東日本実業団駅伝10回の出場
陸上トラック種目からウルトラ、トレイル、
何でもこなす現役選手。
東日本大震災祈りの灯火僧侶追悼ラン
2017年120キロ、2018年180キロ
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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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