福岡県(福岡市南区)
[14:30]定員2名の小さなピラティス教室 初心者向け 少しずつ始めてみませんか? 受付終了
- イベント主催者
大勢だと恥ずかしい・少人数がいい!、しっかり動かせる!初心者だからしっかり見てほしい。贅沢なセミプライベート満足感を体験してみませんか?
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- 開催日
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2020/2/15(土) 受付開始 14:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/2/12(水)00:00~ 2020/2/14(金)21:59
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- 申込者/定員
- 0/1人
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- 会場
- 定員2名の小さなピラティス教室
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 体験チケット :
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2,200円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://703room.jp
- スポーツ
- フィットネス
- イベント種別
- その他
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
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阿部 直美
naomida4@gmail.com、090-8666-0225
〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-2-8-307 - イベントID
- E0039407
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
自重を活用したマットのピラティスになります。
ピラティスは現代の解剖学に基づき、その方にあったエクササイズを行います。
グループレッスンではなくマンツーマンもしくは2人。
初心者でも大丈夫です。
お体の硬さも関係ありません。
それぞれの方のできる範囲でのエクササイズになります。
腹筋が苦手な方はサポートするツールを使ったり、
猫背の方や腰痛がある方も負担をかけないようにトレーニングしていきます、
背中や股関節の動き、
骨盤や腕の回し方など...。
基本の動き方を知るともっと楽しくなるでしょう。
また、私も過去の経験よりランナーとしてアドバイスできることもあり、来年フルマラソンにチャレンジしたい方には、計画の立て方などもお教えできます。
この機会に贅沢な少人数レッスンをしませんか?
イベント主催者
こんにちは。
ストットピラティスIR インストラクターなおみん です。
女性専門で定員2名のマットレッスンを行っております。
★ハードな運動は苦手
★初心者なのでしっかり見てほしい
★大人数のレッスンは恥ずかしい
★少しずつトレーニングしたい
★運動不足
★猫背
★姿勢改善をしたい
等・・・
初心者さん向けの優しいピラティス教室です。
マシンのピラティスの資格もありますので、ご希望の方はマンツーマンでご相談可能です。
少人数で、しっかりみてもらいたい!という方、
是非お越しください。
ストットピラティス IR 資格保有者
定員2名の小さなピラティス教室
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