フィットネス

福岡県(福岡市南区)

[14:30]定員2名の小さなピラティス教室 初心者向け 少しずつ始めてみませんか? 受付終了

その他 ~29人 初心者向け、初心者OK
女性向け

大勢だと恥ずかしい・少人数がいい!、しっかり動かせる!初心者だからしっかり見てほしい。贅沢なセミプライベート満足感を体験してみませんか?

  • 開催日
    2020/2/15(土) 受付開始 14:30 ~
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  • 申込受付期間
    2020/2/12(水)00:00~ 2020/2/14(金)21:59
  • 申込者/定員
    0/1人
  • 会場
    定員2名の小さなピラティス教室
  • 開催場所
    〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1丁目2-8 レーベント大橋307
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    体験チケット :
      2,200円
受付終了

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://703room.jp
スポーツ
フィットネス
イベント種別
その他
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け
主催者連絡先
阿部 直美
naomida4@gmail.com、090-8666-0225
〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-2-8-307
イベントID
E0039407
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

自重を活用したマットのピラティスになります。

ピラティスは現代の解剖学に基づき、その方にあったエクササイズを行います。
グループレッスンではなくマンツーマンもしくは2人。
初心者でも大丈夫です。
お体の硬さも関係ありません。

それぞれの方のできる範囲でのエクササイズになります。

腹筋が苦手な方はサポートするツールを使ったり、
猫背の方や腰痛がある方も負担をかけないようにトレーニングしていきます、

背中や股関節の動き、
骨盤や腕の回し方など...。

基本の動き方を知るともっと楽しくなるでしょう。

また、私も過去の経験よりランナーとしてアドバイスできることもあり、来年フルマラソンにチャレンジしたい方には、計画の立て方などもお教えできます。


この機会に贅沢な少人数レッスンをしませんか?

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イベント主催者

こんにちは。
ストットピラティスIR インストラクターなおみん です。

女性専門で定員2名のマットレッスンを行っております。

★ハードな運動は苦手
★初心者なのでしっかり見てほしい
★大人数のレッスンは恥ずかしい
★少しずつトレーニングしたい
★運動不足
★猫背
★姿勢改善をしたい
等・・・

初心者さん向けの優しいピラティス教室です。


マシンのピラティスの資格もありますので、ご希望の方はマンツーマンでご相談可能です。

少人数で、しっかりみてもらいたい!という方、
是非お越しください。

ストットピラティス IR 資格保有者


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