広島県(東広島市)
東広島【冬】のタイムトライアル 受付終了
- イベント主催者
恒例の春と夏に追加して【冬】のタイムトライアルを開催!
こまめな定点観測やレペティション走にご活用いただけます。
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- 開催日
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2020/2/29(土) 受付開始 12:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/2/13(木)08:19~ 2020/2/29(土)00:00
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- 申込者/定員
- 0/20人
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- 会場
- 広島大学陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- タイムトライアル :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/2/29 00:00まで
- URL
- https://ameblo.jp/bbr4738/entry-12574352097.html
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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BBR(ボディバランス★ランナーズ)(担当:はつかで)
bbc4738@ybb.ne.jp、090-8378-6931
〒739-0011 広島県東広島市西条本町1-15エイトバレー30-1F - イベントID
- E0039365
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
*モシコムからお申し込みの方はコメント欄に
「自己ベスト」「走歴」「携帯電話番号」をお書き添え下さい。
1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
BBR(ボディバランス★ランナーズ)のハツカデです。
マラソン完走塾では毎回終了後にアンケートをいただいています。
その中に「今後やって欲しことはありますか?」
という項目があり、いろんなリクエストを頂いています。
その中には
★実行済み
★計画中
★保留
★無理(笑)
という分類で積みあがっています。
本業をこなしながら時間を割いていますので
頂いたリクエスト全部叶えられないのは申し訳ないのですが、、、
今日は
「月1回の定期的にタイムトライアルして~~」
というリクエストに近づくイベントを案内します。
(全面的には応えていませんがちょっとの前進でご勘弁を・・)
このリクエストは確かに僕も理解できます。
学生陸上部は大会以外に必ず練習でTT(タイムトライアル)をやっています。
この目的は
①定点観測
→これまでの練習の成果を測る。
②レース感覚を磨く
→ちょっとして緊張感の中でリハーサル
→ペースメークの実験(前半・中盤・ラスト)
③スピード練習
→複数種目だとレペティショントレーニング。
だと言えます。
レースという大きな発表会に挑む前に
タイムトライアルという疑似レースで
あれこれテストして評価する。
そんな感じです。
これまでは【春】と【夏】の年2回開催してきましたが
確かに機会が少ないことは認めます。
「一人でやればいいじゃん~」
「トラックいけば個人利用で使えるし」
と言えないでもないのですが。。。。
一人でトラックを走り、キツくても全力で走り切る
のはなかなか難しいのが人情ではないでしょうか(◎_◎;)
いやシリアスランナーの名誉のためにも付け足しておきますが
一人でも走り切れます!やる人はやります!
でも一堂に集まって走ることによって
□並走してくれる人
□前を走ってくれる
□後ろから足音を鳴らしてくれる
そんな人が居るお陰で、一人で走るよりも
あなたの能力を極限まで引き出すのではないでしょうか?
というわけで2月29日(土)は広大グランドで
5000・3000・1000のタイムトライアルを行います。
レース予定によっては
①1種目または2種目だけでもいいですし
②全種目走ってレペトレにする
でも良いかと思います。
(シリアスランナーは②を推奨します)
TT終わったあと二神山にJOG移動して時間走を行い
カッちンカッチんになった筋肉や関節をほぐします。
(鉢巻はしめません(笑))
それでは募集要項を案内します。
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【日時】2020年2月29日(土)13:00~(12:30受付開始)
【会場】広島大学東広島キャンパス陸上競技場(東広島市鏡山1丁目6)
https://goo.gl/maps/aeEtcP46VzkHtXnW8
【こんな人に】
□速いランナーと競って自己ベスト短縮を狙う方
□日頃の練習でペース設定の基準にするタイムを知っておきたい方
□定点的にタイムトライアルに出ている方
□複数種目走って濃いポイント練習にしたい方
【内容・タイムテーブル】
★合同アップののち
①5000ⅿ
↓15分休息
②3000ⅿ
↓10~15分休息
③1000ⅿ
↓
④二神山トレランジョグ(30~60分)
★終了
【参加資格】不問
【参加費】1000円(傷害保険込・コア会員は20%OFF)
【申し込み方法】
①電話→082-424-4738
②メール→bodybara4738@gmail.com
推奨③LINE@→qfv6177c
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ランナーサポートを仕事にしたい方へ
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ボディバランス整骨院の求人案内です
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【足底筋膜炎】徹底解説メール講座
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BBRからのお知らせ
<マラソン完走塾2020>
【2月】
■2月23日(日)9時~マラソン完走塾(アップダウン150分間走)→募集中
https://ameblo.jp/bbr4738/entry-12571324792.html
☆2月29日(土)13時~おかわり完走塾(TT5000・3000・1000+トレランJOG)募集中
【3月】
20日(金・祝)はじめて完走塾
29日(日)マラソン完走塾(ファンラン)
【4月】26日(日)マラソン完走塾
【5月】24日(日)マラソン完走塾
【6月】28日(日)マラソン完走塾
【7月】26日(日)マラソン完走塾
【8月】23日(日)マラソン完走塾
【9月】27日(日)マラソン完走塾
【10月】25日(日)マラソン完走塾
【11月】22日(日)マラソン完走塾
【12月】20日(日)マラソン完走塾(試走会&忘年会)
*募集は各回終了後に次回分の募集を開始します。
*会場は順次お知らせします。
<廿日出大会スケジュール>
★3月22日 徳島マラソン
★5月5日 岡山マスターズ(400・800)
★6月7日 広島マスターズ(400・800)
★9月20日 しわいマラソン
★11月3日 広島国際平和マラソン(BBR推奨大会)
★12月6日 松江マラソン(BBR推奨大会)
★2021年1月17日 宮古島マラソン(挑戦者募集!)
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BBRを運営する広島県東広島市ボディバランス整骨院のHPです。
ケガや故障の際は早めにご相談ください。
http://bodybalance4738.com/
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主宰者情報
廿日出庸治
・FB(個人) https://www.facebook.com/
・FB(ランニング)https://www.facebook.com/
・FB(整骨院) https://www.facebook.com/
・アメブロ http://ameblo.jp/bbc4738
・メール bbc4738@ybb.ne.jp
・LINE@→@qfv6177c
タイムスケジュール
2020/2/29(土)
- 13:00 - 15:30
- 12:45 受付完了 13:00 開始 ★合同アップののち ①5000ⅿ ↓15分休息 ②3000ⅿ ↓10~15分休息 ③1000ⅿ ↓ ④二神山トレランジョグ(30~60分) ★終了
イベント主催者
1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
BBR(ボディバランス★ランナーズ)
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