茨城県（水戸市）
【毎週金曜夜】スロージョギング＠千波湖（茨城県水戸市） 受付中
- イベント主催者
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水戸ランナー塾
未評価
水戸で一番人気の千波湖で毎週金曜日の夜19:00に開催しているスロージョギング講座です。ウォームアップで正しいフォームの感覚を掴み、スロージョギングで実践！！
ぜひ「皇居ランナー」ならぬ「千波湖ランナー」になってみませんか？
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- 有効期間
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2024/5/16 〜Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2024/5/16(木)16:20～
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- 会場
- 千波公園(好文カフェ横）
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- レッスン料（1回分） :
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2,000円
- 回数券（12回分） :
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22,000円
募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://mitorunnerjuku.blog.jp/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
- プラン種別
- 定例イベントの募集（回数券など）
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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水戸ランナー塾（担当：岩渕歩）
survivors-7@hotmail.co.jp、090-5797-2922 - プランID
- E0039198
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- 主催者規約
- 詳細はこちら
日時：毎週金曜日19:00～
場所：水戸市千波湖周回コース（好文カフェ横公園に集合）
料金：1回2,000円。回数券22,000円（12回分）
ランニングの悩みはスロージョギングで解決！！
「走るとすぐに疲れてしまう。。脚が痛くなる。。」
「なかなか痩せない。。。」
「タイムが伸びない。。。。。」
そうした悩みの原因のほとんどは、速すぎるペースで走っていること。
きっと皆さんは、こんな願いもお持ちでしょう。
「楽に走りたい！！」
「速くなりたい！！」
「かっこよく走りたい！！」
スロージョギングは、走るペースは「ゆっくり」ですが、
実はみなさんの願いを叶える「近道」です。
健康のために走り始めた方が、フルマラソンに挑戦（ご家族もびっくり！？）
年齢を重ねて体力は落ちているはずなのに、数年ぶりに自己ベストを更新！！
コーチである私（岩渕歩）も効果を実感している一人です。
20年のブランクがありましたが、スロージョギングをメインにしながら、フルマラソンサブ3達成！46歳で2時間42分。コロナ禍を経て50歳になってもでサブ50達成できました。
気楽に楽しめるスロージョギングとその大きな効果を、ぜひ体験してみてください(^O^)
担当コーチ
岩渕歩(イワブチ アユム) 1973年生まれ 茨城県出身
〇モットー「楽しく健康的に」
大切にしているのは、無理せず健康的な範囲でランを楽しむこと。
タイムや成績にこだわり過ぎす、ゆる～く楽しくやるようにしてます。
〇出身校 水戸桜ノ牧高等学校 亜細亜大学（2年まで）
〇主な競技成績
全日本中学選手権1500m出場（1986年）
茨城県高校選手権5000m2位（1991年）
〇自己ベスト
【5000m】14分49秒20(1992年)
【ハーフマラソン】1時間16分58秒(坂東市将門ハーフ2023)
【フルマラソン】2時間42分24秒（勝田全国マラソン2020
〇東京マラソン2018準エリート
〇全日本マラソンランキング
2022年度 49歳 128位 2時間54分14秒 板橋cityマラソン
2021年度 48歳 17位 2時間45分52秒 RFMC板橋荒川河川敷
2019年度 46歳 26位 2時間42分24秒 勝田全国マラソン
2018年度 45歳 33位 2時間44分46秒 勝田全国マラソン
2017年度 44歳 53位 2時間46分50秒 東京マラソン
2016年度 43歳 88位 2時間48分17秒 つくばマラソン
イベント主催者
「水戸ランナー塾｣とは。。。
茨城県水戸市を中心に活動しているランニングスクールです。
競技会でトップを目指すアスリートから、健康のためにランニングを始めたい超初心者まで、レベルに合わせて親切、丁寧に指導いたします。
わたしたちコーチ陣は、速く走るために何ができるか、健康を保つには何が必要か、今なお探求しています。常にアンテナを張り伸ばし、新しい情報も取り入れて自ら試し、ランニングを愛する皆様のお役に立てるよう毎日努力中。
これからジョギングを始めてみたいという皆さん！
記録更新の目指すアスリートや市民ランナーの皆さん！
「水戸ランナー塾」で一緒にレベルアップしましょう！！
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