東京都(千代田区)
ランステ公認練習会:月曜の夜・よっしーと10歳若返りにチャレンジ!単発参加4月4日 受付終了
- イベント主催者
女性40歳・男性50歳以上限定!吉原譲コーチ(よっしー)と楽しく筋力アップを図りましょう!
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- 開催日
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2016/4/4(月) 受付開始 18:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/3/30(水)10:39~ 2016/4/4(月)12:00
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- 申込者/定員
- 0/5人
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- 会場
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 月曜の夜・よっしーと10歳若返りにチャレンジ 単発参加4月4日 :
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1,300円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2016/3/30 23:59まで
- URL
- http://hibiya-ride.jp/
- 年齢制限
- 40歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3518-0636
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-32 ひさやビル3階 - イベントID
- E0000390
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
『サルコペニア』という言葉をご存じでしょうか?
女性40歳・男性50歳を過ぎると加速度的に筋肉量が減っていくという医学用語です。
しかし、ルーの法則によれば、筋肉に適度な刺激を与えることで筋肉を増やしていくことができます。
この季節、補強運動・筋トレに楽しくはげみ、故障しない強い身体を作りましょう。
毎回、動き作り・体作りをメインに、短い距離を走って筋肉と心肺に刺激を与えます。
通期募集がメインですが、単発でも参加できます。
当日お支払いでのご参加となります。
【実施概要】
●スケジュール
2016年4月4日(月)
18:30~19:00 受付・着替え
19:00~ ランスタート
20:30 ラン終了・任意解散
※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。
●参加料(当日お支払い)(税込)
ヒビヤ会員 1,000円
ビジター(麹町会員含む) 1,300円
※ビジター・ランステ麹町会員の方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
●定員 5名(単発枠)
●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
http://hibiya-ride/jp
メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
●練習メニュー(予定)
4月4日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
●その他
・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で中止となった場合は
当日16時までにFBやツイッターで告知します。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
場合があります。
●吉原穣コーチ プロフィール
よしはらみのる。
1955年生まれの現役ランナー。
2011・12年 関東マスターズロード選手権 年代別優勝
2012年 一関国際マラソン10kmの部 年代別1位
現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。
市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスさせていただきます。
イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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