石川県（金沢市）
満員御礼 ナイトランニングスクール【水曜19:30~20:45】 受付終了
- イベント主催者
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4月〜7月末までの少人数制ランニングスクールです。定員10名ですが空きが出ましたのであと1名募集中です。故障しないためにも良いフォームを習得するために基本からしっかり行います。少人数制により毎回フォームをアドバイスすることができます。8月〜11月までも同様に実施予定【4月からの継続の方優先】
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- 開催日
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2021/4/14(水) ～ 2021/7/28(水) 受付開始 00:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/3/23(火)00:00～ 2021/4/11(日)23:59
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- 申込者/定員
- 2/2人
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- 会場
- 金沢市営陸上競技場、悪天候時は中止【振替日設定】
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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ナイトランニングスクール【水曜日19:30〜20:45】: -
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14,400円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- 年齢制限
- 15歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、その他、駅伝・リレー、親子・キッズ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー、その他、イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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パーソナルトレーナー 元町康一
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
石川県金沢市 - イベントID
- E0038926
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランニングが上手くなるようにわかりやすく丁寧に指導いたします。
☆スクール開催期間中に膝などに違和感がある場合でも別メニューで行えますので参加いただけます。
・モチベーションをあげたい
・美しく走りたい
・フォームがわからない
・癖を知り改善したい
・いつも違和感が出てしまう
・目標タイムを達成したい
・ラン仲間と定期的な練習をしたい
そんな不安をこのスクールで解消しましょう。
大人数でなく10名の少人数制スクールなので癖の修正やフォームを随時アドバイスすることができます。
対象ランナー
フルマラソン完走を目指す方からサブ3を目指す方まで可能です。
もちろんフルマラソンに出場しない方でも大丈夫です。
現在の男女比は、女性3名、男性6名です。
〜ご理解頂きたいこと〜
●少人数制ですがつきっきりのアドバイスはできません、また撮影はありません。
個別の詳細なアドバイスや撮影をご希望の方はセットパックや単発のマンツーマン指導があります。
■実施場所
金沢市営陸上競技場【無料駐車場あり】
■水曜日 19:30〜20:45
定員 10名
■参加費 14,400円
・個人的な理由による返金は致しかねますのでご了承ください。
・別途競技場の利用料が毎回210円必要です。
■実施日
全12回
4月14日、21日、28日
5月12日、19日
6月2日、9日、16日、23日
7月7日、14日、21日
●悪天候等の場合は中止として順に振替になります。
予備日
5月26日、6月30日、7月28日、8月4日
・祝日は休みにしています。
●コロナ対策等について
あって欲しくないことですが県内で感染拡大した時や県の要請によるイベント中止等の場合は一時的にスクール中止期間を設けることがあります。
その場合は8月以降に延期して行うスケジュールにします。
●アルコール消毒液は競技場入口にありますので開始前と終了後に消毒をお願いします。
マスク着用について
・走行中のマスクは苦しいため着用しなくても良いことにします。
(ネックウォーマー等はしても良いですが個人の判断にお任せします)
・競技場の入退場、お手洗い、更衣室等の利用の際は着用でお願いします。
・スクール開催日の朝に検温をできるだけお願いします。
発熱症状や体調不良の日は休んでください。
足などに違和感がある時は別メニューで行えますのでできるだけお越し下さい。
・衛生管理についてはこれまで日常的に行っていることを継続していただくようお願いします。
＊仕事の都合等があると思いますので遅れてきても大丈夫です、１９：３０からは始めていますので途中からでも気にせずご参加ください。
☆7月以降のスクールについて
秋や冬の大会に向けて8月から11月末まで行う予定です。
○当日の天候による開始可否連絡のためグループライン登録にご協力いただけると助かります。【天候不安定による開催の可否は当日18時30分までにLINEします】
・競技場正面入り口券売機にて別途入場料210円をお支払いください。お得な回数券もあります。
・受付に利用券を出してそのまま競技場にお越しください。
○スクール参加者特典
■ランシューズの無料相談（シューフィッター資格あります）
■定期的、または大会前等のパーソナルストレッチ（からだのバランスを整えるため）に割引価格で受けられます【日時相談の予約制】
【指導内容】
・ジョグ、ペース走、インターバル走などを行います。
・フォーム造りのランニングエクササイズ【ラダーを使います】
・正しい姿勢とウォーミングアップ、ストレッチ、走るためのトレーニング
・自分のからだの癖を知るチェック（左右バランス、前後バランス）
・着地の重要性、肩甲骨、体幹、骨盤の連動性を出す走り方
・ランニングで足や膝などを痛めないコツがあります
・シューズ選びのコツなど
＊欠席してもついていけるように繰り返し基本練習を行いますのでご安心ください。
【こんな方におすすめ】
・速く走れるようになりたい、美しく、カッコよく走りたい
・そもそも走り方を教わったことがない
・定期的に練習したい
・ハーフマラソン、フルマラソンを完走、目標タイムを達成したい
・故障しないで走れるように学びたい
・良いフォームがわからない、走り方の癖を知りたい
＊毎回下記の白い監視台あたりに集合です。
【トレーナー紹介】
元町康一（モトマチコウイチ）
・中京大学体育学部卒
【動作解析、分析のバイオメカニクスが得意】
・FNCパーソナルトレーナー認定
【トレーニングとストレッチ、ケア、姿勢の歪みや整形外科的問題の根本解決】
・スポーツシューフィッターマスター認定
【シューズと足のスペシャリスト】
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
【体幹トレーニングのスペシャリスト】
・全日本スキー連盟準指導員
【八方尾根、栂池高原スキー場にて指導経験】
・2016年金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師、2016年〜2017年アマンリゾートランニングスクール講師
・2017年4月より個人事業で金沢市内でランニングスクールを運営中【水曜、木曜夜】
・11年間東京でフリーランスのパーソナルトレーナーとして30代〜70代のランニングやスポーツをしている多くのお客様を担当
契約先のスポーツクラブのスタジオでは10年間ピラティスクラスを担当
2016年9月～金沢でコンディショニングスタジオを運営、マンツーマンランニング指導、ランニングスクールで金沢市、目黒区で月1回の出張指導
＊これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった
・からだが軽くなった
・早く習ってよかった、我流では限界があった
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ５、サブ４、サブ３．５で走れる自信がついた（結果が出た）
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という嬉しい声を頂いております。
イベント主催者
■Mission
『お客様の幸せのためにランニング障害をなくします』
『目標達成のための技術サポートをします』
■専門事業
・ランニング障害根本解決のパーソナルコンディショニング
【施術&治す左右非対称のトレーニング】
医学・バイオメカニクスから解決に導きます
・故障予防のマンツーマンランニングフォーム改善指導
■ランニング障害の改善実績
・ランナー膝・膝蓋靭帯炎・鵞足炎
・アキレス腱炎・足底筋膜炎・シンスプリント
・ふくらはぎ・臀部・ハムストリングスの痛み
・股関節痛・腰痛・肩の痛み
■代表 元町康一
・石川県出身、中京大学体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢10年)
・FNCパーソナルトレーナー認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
■イディアル金沢
金沢市野田2-89
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