ランニング

東京都(世田谷区)

【フルマラソン対策】【チャレンジ!サブ3】RunField:30キロ走練習会(2/15) 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず

サブ3を目指すランナーの皆さん、同じ目標を持ったランナーと一緒にトレーニングを行いましょう。フルマラソンのための持久力強化・脚づくりの30キロ走でマラソンの後半に耐えれる脚を作りましょう。

  • 開催日
    2020/02/15(土) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/2/1(土)15:02~ 2020/2/15(土)00:00
  • 開催場所
    東京都世田谷区駒沢公園1-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    2月15日 :
      2,200円

イベント主催者への過去のレビュー

はらでぃ

2.33

掲載内容に不満

2/29に参加。HPの掲載と異なる点が複数あり、不満が残った。 【練習会の流れ】 9時10~30分 ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)...

リトルフット

5.00

走りやすく勉強になりました。

遠方から参加しました。 いつも一人で練習していたので違う環境で気分転換をしようと思い応募しました。...

レコルト

4.67

いい練習になりました

各地のマラソン大会が中止になるなか、実施していただきありがとうございました。 当日は風がとても強く、修行のようでしたが、いい練習ができました。...

かずぽんた

5.00

今年最後のポイント練習❗

今年最後のスピード練習❗ 普段絶対にやらないインターバル練習 500✖30本最初はやれるか不安でしたが みんなと一緒なら頑張れました❗...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:30km走 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
特定非営利活動法人ランフィールドジャパン(担当:田中・西城)
runfield.event@gmail.com 、 090-2472-8848
イベントID
E0038911
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イベント主催者申込規約
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目指せ!サブ3!!
30キロ走で、マラソンに向けての身体と心を準備しよう。

1〜4月にフルマラソンで記録にチャレンジするランナーを応援する練習会。志が同じランナーと一緒に、目標達成に向け、トレーニングしましょう。

<この練習会に参加して得られること>
・一人ではなかなか達成できない30キロを走り切ることができる。
・自分が目標にしているフルマラソンのレースペースを体感できる。
・目標に対しての走力(体力)を知ることができる。

【期日】2月15日(土)

【プログラム】
30キロ走(駒沢公園ジョギングコース 2.14km×14周)

【設定ペース】(レースペース 4分15秒前後)
※レースペース4分15秒前後でスタッフがペースマイクしますが、多少の誤差が出てしまうかもしれません。ご了承ください。

【定員】10名

【集合時間・場所】
9時00分、駒沢公園ジョギングコース、1900~2000m地点付近、野球場側の芝生
※屋根のある東屋を目安にお越しください。芝生にシートを敷いて荷物置きにしています。
※クラブウエアを着たスタッフが集合場所でお待ちしております。

【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※施設から歩いて5分ほどで集合場所です。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。600円(税抜)。
http://grunmeal.com/

【練習会の流れ】
9時00分 集合、本日の説明
9時10~30分 ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
9時40分~ 30キロ走スタート
12時30分~13時20分 30キロ走ゴール、クーリングダウン
13時30分 終了

【給水等】
給水はこちらでスポーツドリンクを準備いたします。
ロング走中は、2~3周ごとに陣地にて止まって給水を摂ります(所要時間30秒~1分程度)。
ご自身の飲み物がいいという方は、ボトルポーチ等のご準備をお願いいたします(ドリンクが不足した場合、スタッフにお渡しください。追加ドリンクを補充します)。

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イベント主催者

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

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