ランニング

2020/2/24(月)

富山県（射水市）

走らないマラソン教室受付終了

イベント、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者: とよもと

未評価

受付終了

このイベントは終了しました。

人間のカラダの構造から観るランニングスピードUPの秘訣を"ヨガトレ"を通じて徹底解説。
前体重・つま先接地・股関節を使って走るなど
理屈ではわかるけど、実感ができないランナーへ。
"知識を知恵に変える"きっかけをプレゼントします！

開催日

2020/2/24(月) 受付開始 09:30 ～
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申込受付期間

2020/1/29(水)13:03～ 2020/2/24(月)00:00
会場

カフェ白銀セミナールーム
開催場所

〒939-0341 富山県射水市三ケ白銀町797
支払方法

会場払い
参加費
走らないマラソン教室 :
1,000円

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 走らないマラソン教室（担当：豊本洋平）
trainner1@icloud.com、090-6270-2446
イベントID: E0038719
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

走らないマラソン教室

～走る前から走力は決まっている。～

｟テーマ｠

今よりkm30秒速くなる、

"脚のつかいかた"

｟内容｠

①フォアフット(つま先接地)は

"片足立ち"で覚えられる⁉️

意識してつま先接地する人は、

30km後半失速する⁉️

前重心ができるから、結果的に

つま先接地になります。そのコツを徹底解説

②９割のランナーが勘違いする

タイム速くするための脚の使い方。

＃

小学生のかけっこ1ヶ月間で最高4秒速くできた経験から基づく股関節を使った走りを実感できれば、格段にスピードUP！

人間の機能解剖学から観る

ランニングスピードUPを

ヨガトレを通じて、お伝えさせていただきます。

つま先接地や前方への重心移動など

感覚が分からない…

本や雑誌で載ってる内容で

『理屈は分かるけど、実感できない…』

そんな人に来て欲しいです(^^)

【時間】 9:30～11:30

必要なもの ①ヨガマット ②飲み物

バスタオルでも代用可能です。

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前体重・つま先接地・股関節を使って走るなど
理屈ではわかるけど、実感ができないランナーへ。
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