ランニング

東京都(渋谷区)

ランステ公認練習会:えもと練「年度初めのカロリー消費ポイント練習」(245~340対象) 受付終了

練習会 30人~49人 中級者向け、上級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。年度初めのポイント練習として再スタートしましょう。8,000m×2本のペース走です。

  • 開催日
    2020/4/5(日) 受付開始 14:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/2/1(土)00:00~ 2020/3/31(火)22:30
  • 申込者/定員
    4/30人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所
  • 開催場所
    〒101-0012 東京都渋谷区日比谷公園1-2
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【4月2日】えもと練 年度初めカロリー消費 :
      1,500円
イベント中止

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0038650
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
 

【開催場所が変更になりました】
新たな季節、新たな気持ちでこの練習に思い切って踏み出しましょう。
2時間45分から3時間40分を目標とするランナー向けでタイムを設定します。

ペース走 8,000m×2本
参加者の体調やレース調整などを考慮し、距離を減らす指示を個別に出すことがあります。

レベル分け:
 ・3’50”ペース ラスト3キロフリー
 ・4’10”ペース ラスト3キロフリー
 ・4’30”ペース ラスト3キロフリー

【実施概要】

  日時:2020年 4月5日(日) 14時30分スタート
      14:15~  受付・準備
      14:30   メイン練習
      17:00   本練習終了後クールダウン・解散
 

  受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
  練習場所:皇居外苑が一部工事中につき、当日判断いたします。

  参加料:1,500円(モシコム事前支払い)
      ヒビヤライド利用料を別途600円ロッカー利用有無に関わらず
      頂戴いたします。
        
  定員:20名

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日10時までにコーチが判断し、中止の場合は、メールなどで
     連絡します。またFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
     後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
     などを配信させていただきます。

  担当コーチ:江本 英卓(すぐる)

    健康管理士

    参加者それぞれの特徴を活かしたペース設定を致します。 
    東京マラソン準エリートや国際資格を目的とした練習会から、
    完走が目的というレベルの練習会まで。
    またスピードレース、ウルトラ、トレイル、動き作りなど
    その分野に適した細かい指導を致します。 
    ユーモアあふれよき仲間と出会うことも練習を乗り越える
    きっかけです。
    26年走らせて頂いたことに感謝し、今度は指導者として
    皆様へ恩返しさせていただきます。
 
    走歴26年。11年間東京消防庁陸上部に所属。
    僧侶資格を取得するため退職し仏門へ。
    2013年から2015年ランナーズステーション専属コーチ。
    月刊ランナーズでは僧侶ランナーとして紹介されております。

    主な成績活動:
     ・富士登山競走2位を最高とする入賞9回
     ・キナバル山国際クライマソン派遣
     ・つくばマラソン 4度の入賞
     ・東日本実業団駅伝10回の出場

     陸上トラック種目からウルトラ、トレイル、
     何でもこなす現役選手。
     東日本大震災祈りの灯火僧侶追悼ラン
       2017年120キロ、2018年180キロ

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

 

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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