【残席わずか】東北・仙台！ランナーのためのパフォーマンスUPトレーニング 受付終了

3/1開催分が即完売となった為、追加で開催決定しました！
講師の一水孝志は、プロトレイルランナー鏑木毅選手のUTMB完走をフィジカル面で支えたパーソナルトレーナー。
ランニングのパフォーマンスを高める事に特化した内容となります。
何故、日本トップクラスのランニングコーチである鏑木選手が自らの身体をトレーナーに委ねたのか？
ランニングアクティビティを主体とする多くのイベントでは学べないワンランク上のパフォーマンス向上イベントです。
ランニングに関するセミナー等でよく耳にする「月間走行距離◯◯◯km」「インターバル走」「LSD」「ペース走」「ビルドアップ走」etc...これらに興味のある方や実際にこれまでにそういったセミナーやイベントに参加された方こそ本イベントにご参加ください。

パフォーマンスとは何か？
なぜ効率の良い走りが可能になるのか？
走らないランニングイベントって！？

【内容】
・ランニング障害を防ぐ為に必要な事
・自分の身体をチェックしてみよう
・ランニングに必要な要素は満たしているか？
・癖を修正する方法（コレクティブエクササイズ）
・ランニング効率を高めるために必要な考え方
・パフォーマンス向上トレーニング

【対象者】
・ランニングパフォーマンス向上を目指している方
・これからランニングを始めたい方
・各種トレラン／マラソン大会に出場して思うような成績が残せなかった方
・ランニングに興味のある方
・ランニング障害を起こさない身体を目指す方

【お申し込み】
https://bit.ly/36ltTB7

【会場】
仙台リゾート＆スポーツ専門学校（〒983-0852 宮城県仙台市宮城野区榴岡5-13-3）
スタジオ

【交通アクセス】
●JR「仙台駅」東口より徒歩10分
●地下鉄南北線「仙台駅」東口より徒歩10分
●JR仙石線「榴ヶ岡駅」より徒歩3分
●地下鉄東西線「宮城野通駅」より徒歩8分

【講師】
一水孝志（米国NASM社認定パフォーマンススペシャリスト、理学療法士、アスレティックトレーナー）
プロトレイルランナー鏑木毅選手（THE NORTH FACEアスリート）のパーソナルトレーナーとして、UTMB完走に向けた「NEVER」プロジェクトをサポート。

〔指導実績〕
鏑木毅（プロトレイルランナー）
小川壮太（プロ山岳アスリート）
高村貴子（スカイ／トレイルランナー）
三浦裕一（トレイルランナー）
柿本恵理（トレイル／マラソンランナー）
その他多数

【開催日時】
2020年2月29日（土）9:30-受付
10:00-16:00
持ち物：運動の出来る格好、タオル＆バスタオル（講義で使用します）、水分補給用のドリンク、室内シューズ、バインダー、筆記用具

【参加費】
5,500円（税込）

【お申し込み】
https://bit.ly/36ltTB7

【募集人数】
20名

【注意点】
・セミナー当日はオープンキャンパスを実施しておりますので予めご了承ください。
・ペットボトルなど蓋つきのものは持ち込み可能ですが、蓋のない飲み物や食事は室内禁止となります。
・施設専用の駐車場は御座いません。車で来場される方は近隣の有料コインパーキング等をご利用下さい。
・学校内で昼食を摂る方へ、教室を解放しますので当日お伝え致します。（昼食は各自でご用意をお願いします）

【お申し込み】
https://bit.ly/36ltTB7