ランニング

東京都(江東区)

3/7(土) 練習会「10km~ハーフ~30km ロングペース走in木場公園」 受付終了

練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

木場公園内に3kmの周回コースを設定。出走前に7分~4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走ったり、個人でペース戦略を立てる等、最長2時間30分のロングペース走。 本練習会は週末に毎月2回程度開催しております。

  • 開催日
    2020/03/07(土) 受付開始 09:05 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/1/22(水)00:00~ 2020/3/6(金)23:59
  • 会場
    深川北スポーツセンター 1F研修室
  • 開催場所
    東京都江東区平野3-2-20
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    3/7 練習会「10km~ハーフ~30km ロングペース走in木場公園」 :
      1,300円

イベント主催者への過去のレビュー

杜の都

4.00

ロング走がしたかったので良かった。

自分で目標を決めて、それに従って走るということを実施。やらされ感はなく、自主性を重んじるやり方は参考になる。

かさぴー

5.00

知り合いでなくても誰かと一緒だと走れる

距離を伸ばしたくて参加しました。参加者の前で25キロ走ると宣言し、キロ5:30を維持して目標達成。たまたま同じペースで走ってくれた方がいて助かりました。一...

はたぼ

5.00

LSDに最適。初参加でも問題なし。

初参加でしたが、事前の案内、当日の説明、走ってる間のガイドなど、至れり尽くせりで、気持ちよく30km走ることができました。トイレ、コンビニなど、細かく計画...

かさぴー

5.00

ランニングの座学は重要

座学2時間、実技・撮影1時間くらいでした。講習を受けたらいきなり早くなったり故障しなくなったりということはなさそうですが、継続的にランニングを学ぶ上での基...

走れメロス

5.00

初めて東京マラソンのコースを走れました

ありがとうございました。東京マラソンのコースを気持ち良く走れました。スタッフの皆さんも親切で楽しく過ごすことができました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/3/7 00:00まで
URL
https://www.kaitaikenpo-rc.com/training/21199/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:30km走、その他 )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
快体健歩ランニングクラブ(担当:当日連絡先09044296897)
rc@kaitaikenpo.com 、 03-3353-0701
〒160-0011 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
イベントID
E0038516
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

参考情報としてお知らせいたします。
新型コロナウィルス感染予防の観点から、当練習会で利用するスポーツセンターでは、一般利用とセンターが主催する教室や競技会などのイベントが中止となっておりますが、当練習会は団体利用扱いにつき、利用制限の対象にはなっておりませんので、通常どおり利用できます。
団体予約のみの利用になっていることで、施設の利用者はごくわずか、貸し切りのような状況で、多数の来場者との接触は、むしろ少ない状況です。(3月4日)

木場公園内に3kmの周回コースを設定。出走前に7分~4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走ったり、個人でペース戦略を立てる等、最長2時間30分のロングペース走。
本練習会は週末に毎月2回程度開催しております。

【会場】
<受付>
深川北スポーツセンター 1F研修室
東京都江東区平野3-2-20
※深川スポーツセンターとは異なりますのでご注意ください
・東京メトロ東西線 木場駅下車 3番出口より徒歩10分
・都営大江戸線 清澄白河駅下車 A3番出口より徒歩12分
・東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅下車 B2番出口より徒歩10分
→→→ 地図はこちら

<練習>
木場公園

【スケジュール】
9:05 集合・受付
9:05~9:50 オリエンテーション、着替え、ウォーミングアップ(ジョグで移動、ストレッチ)
10:00~12:30 RUN
12:30~12:55 クーリングダウン(ジョグで移動、ストレッチ)
12:55~ 解散、シャワー

【定員】
30名

【参加費】
一般(非会員)1300円、会員800円
(保険料、施設利用料含む)

【その他】
・タイムスケジュールとプログラム内容は若干変更になる場合も有ります。
・集合、受付時間に遅れますと、RUNスタート前のご来場であってもご参加いただけない場合があります。
・更衣室、ロッカー、シャワーをご利用いただけます。
飲料のご用意を参加条件といたします
・給水係はつきません。コース起点のベンチに置いて各自で取るかウェストボトルポーチなどで携帯して走ります。
・コース把握のために最初の1周回(3km)を7km/1kmの速さで走っていただく場合もあります。
・公園で催事が開催される場合、周回コースの距離が増減する場合もあります。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。
・キャンセルの際はご連絡下さい。開催前日までは事務局へ、開催当日は09044296897へお願いいたします。
・ご登録いただくメールアドレスで、事務局rc@kaitaikenpo.comからのメールが受信できるようにご確認、設定をお願いします。開催要項の変更など重要事項の連絡もメールにて通知いたします。メールが届かないことにより生じた不利益の補償はいたしかねます。また、受信できない状況においてメールでお問い合わせをいただいても回答を送ることができませんので、その際は電話にてお問い合わせください

【お申込み】
・一般(非会員)の方は無料チケットを入手してください。(お支払いは当日現地にて現金を徴収させていただきます)。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費は当日現金にてお支払いいただきます。
・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩

イベント主催者

【ランニング講習会】ベテラン講師による少人数指導
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影&レビュー/故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強&バランス改善/トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」

【ランニング練習会】多彩なメニュー、平日開催も。
◆水曜夜定期練習会:30~45分のビルドアップ走やアップダウンドリル、補強運動
◆ペース走:1kmや3kmの周回コースを4~7分/1km、各自又はグループで走る
◆マラニック:7分/1kmの速さで20~30km超。自然や歴史、文化や食などのテーマで走りつなぐ。
【快体健歩療術院】ランニング障害専門で故障予防と対処をサポート

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

7/26(日)ランニング講習会「フォームバランス改善、アップダウン、補強運動/練習計画・メニュー」

東京都江東区

無駄の無いフォームと故障リスクの少ない身体バランス改善、補強のための練習メニューとアップダウンやトレイルにも有効な走り方、ピッチ&ストライドコントロールを...

ランニング

7/25(土)初心者のためのランニング講習会

東京都江東区

故障せずに楽しく、走力を伸ばすためのトレーニングの進め方やシューズの選び方、フォームや呼吸法などをレクチャーします。これから始める方はもちろん、復習したい...

ランニング

7/25(土) ペース走練習会&ランニングクリニックin木場公園

東京都江東区

ペース走練習は、速さと距離をご自身で決めて走る1周回3kmコースの最長2時間30分。ランニングクリニックは8名までの少人数で30~50分、ランニングフォー...

ランニング

7/11(土) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

東京都江東区

より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームを、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導します。腰高、前傾、腕振り、フォアフットなどの概念も解説・指...

ランニング

7/5(日) ペース走練習会&ランニングクリニックin木場公園

東京都江東区

ペース走練習は、速さと距離をご自身で決めて走る1周回3kmコースの最長2時間30分。ランニングクリニックは8名までの少人数で30~50分、ランニングフォー...

ランニング

7/4(土) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

東京都江東区

より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームを、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導します。腰高、前傾、腕振り、フォアフットなどの概念も解説・指...

ランニング

6/27(土) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

東京都江東区

より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームを、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導します。腰高、前傾、腕振り、フォアフットなどの概念も解説・指...

ランニング

6/20(土) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

東京都江東区

より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームを、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導します。腰高、前傾、腕振り、フォアフットなどの概念も解説・指...

ランニング

6/7(土)初心者のためのランニング講習会

東京都江東区

故障せずに楽しく、走力を伸ばすためのトレーニングの進め方やシューズの選び方、フォームや呼吸法などをレクチャーします。これから始める方はもちろん、復習したい...

ランニング

6/14(日)ランニング講習会「フォームバランス改善、アップダウン、補強運動/練習計画・メニュー」

東京都江東区

無駄の無いフォームと故障リスクの少ない身体バランス改善、補強のための練習メニューとアップダウンやトレイルにも有効な走り方、ピッチ&ストライドコントロールを...

違反報告