マラソン終盤で失速をして「走り込み不足」と反省をするけど、失速をした問題は走り込みではなく「ペース配分」ではないのかなぁ。

「ペースを維持する力」ではなく「ペース配分」の問題。

ペースを維持できないのは自分自身の走力がそのレベルに達していないということ。
— いわたごう (@sakura2hanabi) January 13, 2020

ペースを制する者はランニングを制する！

開催内容

大会終了後によく耳にする「走り込み不足でした」という反省が本当に正しいのかどうか、そもそも「どうして後半に失速してしまうのか」の原因をきちんと理解し、「走り込み不足」という言葉の本当の意味を理解するための座学です。

大会が近くに迫っていては強度の高い練習や必要以上の練習量は良い練習とは言えません。大会に挑むための考え方を変え、自分自身が本当に望んでいる結果を出せるように準備をするだけでも十分に好記録は狙えます！

他にはないランニングの理論！
誰も教えてくれない本当の話！

「目からウロコだ！」という人が多くいる本当の話をわかりやすく説明させていただきます。

今後の大会予定

2020.02.23.　姫路城マラソン（兵庫）
2020.02.23.　そうじゃマラソン（岡山）
2020.03.01.　篠山ABCマラソン（兵庫）
2020.03.01.　東京マラソン（東京）
2020.03.08.　名古屋ウィメンズマラソン（愛知）
2020.03.15.　鳥取マラソン（鳥取）
2020.03.22.　とくしまマラソン（徳島）
2020.03.29.　四万十川桜マラソン（高知）

　　　　　　　　　　　など

開催時間・場所

▼ 開催日時
2月 12日（水）19時～21時
2月 16日（日）9時30分～11時30分

▼ 開催会場
兵庫県民会館
会議室1203
詳しくはこちらから（住所・アクセス等）

▼ 定員
どちらも16名まで
（若干の増員予定あり）

参加費

3,500円
会場費用等の諸費用込み

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タイムスケジュール

2020/02/12(水)

19:00 - 21:00: 2月12日（水）平日の講座開催

2020/02/16(日)

09:00 - 12:00: 2月16日（日）休日の講座開催

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