目標タイムを出すためのペース設定講座 ～後半失速するのは走り込みではない～
あなたのマラソン大会で後半になると失速するという悩み事を解決！その原因は「ペース設定」にあった！自己ベスト記録を更新するための方法を知ろう！
開催日 |
2020/2/12(水) ～ 2/16(日) |
|---|---|
申込者/定員 |
10/32人 |
チケット |
|
その他 |
|
イベント詳細
Twitterで反響の大きかったレース設定とペース配分について「もっと詳しく話が聞きたい！」という問い合わせが多くあったので、一般ランナーが勘違いしているかもしれない「ペース設定とペース配分」の講座を開催することにしました。
マラソン終盤で失速をして「走り込み不足」と反省をするけど、失速をした問題は走り込みではなく「ペース配分」ではないのかなぁ。
— いわたごう (@sakura2hanabi) January 13, 2020
「ペースを維持する力」ではなく「ペース配分」の問題。
ペースを維持できないのは自分自身の走力がそのレベルに達していないということ。
ペースを制する者はランニングを制する！
開催内容
大会終了後によく耳にする「走り込み不足でした」という反省が本当に正しいのかどうか、そもそも「どうして後半に失速してしまうのか」の原因をきちんと理解し、「走り込み不足」という言葉の本当の意味を理解するための座学です。大会が近くに迫っていては強度の高い練習や必要以上の練習量は良い練習とは言えません。大会に挑むための考え方を変え、自分自身が本当に望んでいる結果を出せるように準備をするだけでも十分に好記録は狙えます！
他にはないランニングの理論！
誰も教えてくれない本当の話！
「目からウロコだ！」という人が多くいる本当の話をわかりやすく説明させていただきます。
今後の大会予定
2020.02.23. 姫路城マラソン（兵庫）
2020.02.23. そうじゃマラソン（岡山）
2020.03.01. 篠山ABCマラソン（兵庫）
2020.03.01. 東京マラソン（東京）
2020.03.08. 名古屋ウィメンズマラソン（愛知）
2020.03.15. 鳥取マラソン（鳥取）
2020.03.22. とくしまマラソン（徳島）
2020.03.29. 四万十川桜マラソン（高知）
など
開催時間・場所
▼ 開催日時
2月 12日（水）19時～21時
2月 16日（日）9時30分～11時30分
▼ 開催会場
兵庫県民会館
会議室1203
詳しくはこちらから（住所・アクセス等）
▼ 定員
どちらも16名まで
（若干の増員予定あり）
参加費
3,500円会場費用等の諸費用込み
| 支払い方法 | クレジットカード払い 、コンビニ払い |
|---|---|
| 申込受付期間 | 2020/1/17 16:35 〜 2020/2/16 08:30 |
| キャンセル受付期間 | キャンセル不可 |
| 会場 | 兵庫県民会館 |
| 住所 | 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通4-16-3 |
| 受付開始時間 | 19:00 ～ |
| スポーツ | ランニング (種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他) |
| イベント種別 | 講習会・セミナー |
| 募集規模 | 30人～49人 |
| レベル | レベル問わず |
| 当日申込 | 可 |
| 計測 | - |
| その他の特徴 | - |
| 主催者連絡先 |
さくら組
（担当：岩田 豪） info@team-sakura.net 、 090-8016-0534 南町 |
| イベントID | E0038220 |
| プライバシーポリシー | 詳細はこちら |
| 2020/2/12(水) | 19:00〜21:00 | 2月12日（水） 平日の講座開催 |
|---|
| 2020/2/16(日) | 9:00〜12:00 | 2月16日（日） 休日の講座開催 |
|---|
イベント主催者
兵庫県各地でランニング教室の開催や
タイムトライアルやマラニックを開催しています。
ランニングを始めたばかりのランナーから
トップレベルのランナーまでレベルに応じた内容で
一緒にトレーニングをしています。
【代表プロフィール】
岩田 豪（いわた ごう）
東京箱根間往復大学駅伝競走 出場（総合6位 区間2位）
全日本大学駅伝対校選手権大会 出場（総合5位 区間4位）
【指導理念】
学生時代にオリンピアンから指導を受けた経験を活かし、
インターネットや雑誌で見かける練習方法とは一味違った
練習量よりも練習内容にこだわった練習を提案します。
「ランニングを楽しむ」
「ケガをしない練習方法の提案」
「練習メニューの本質を知る」
兵庫県各地でランニング教室の開催や
タイムトライアルやマラニックを開催しています。
ランニングを始めたばかりのランナーから
トップレベルのランナーまでレベルに応じた内容で
一緒にトレーニングをしています。
【代表プロフィール】
岩田 豪（いわた ごう）
東京箱根間往復大学駅伝競走 出場（総合6位 区間2位）
全日本大学駅伝対校選手権大会 出場（総合5位 区間4位）
【指導理念】
学生時代にオリンピアンから指導を受けた経験を活かし、
インターネットや雑誌で見かける練習方法とは一味違った
練習量よりも練習内容にこだわった練習を提案します。
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