ランニング

大阪府(大阪市中央区)

3/15(日)坂道インターバル走+平坦1kmインターバル走+股関節の動き改善トレ@大阪城公園 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

大角 重人

4.80
928
  • 本人確認済み

大阪マラソン2019日本人トップの木下裕美子が指導します。
坂道での練習と平坦コースでの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォーム改善の動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングフォームで重要な「股関節の動き改善」の、木下も取り入れているファンクショナルトレーニングも実施。
ランニング時のフォーム撮影も行います。

  • 開催日
    2020/3/15(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/1/15(水)19:40~ 2020/3/15(日)00:00
  • 会場
    大阪城公園 噴水付近
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    3/15(日)坂道インターバル走+平坦1kmインターバル走 :
      2,500円
イベント中止

イベント主催者への過去のレビュー

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choshiko

5.00

大会前に有難いアドバイス

レベルの異なるメンバーに適切なアドバイスをくださいます。 たまにしか参加してないのですが、いつも温かいメッセージくださり感謝です。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
木下裕美子
event@kinoshitayumiko.jp、090-5551-1448
イベントID
E0038173
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら
大阪マラソン2019日本人トップの木下裕美子が指導します。
坂道での練習と平坦コースでの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォーム改善の動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングフォームで重要な「股関節の動き改善」のための、木下も取り入れているファンクショナルトレーニングも実施。
ランニング時のフォーム撮影も行います。

■対象:走力問わず、坂道トレーニング、平坦コースでのトレーニング、股関節の動き改善のファンクショナルトレーニングに興味のある方ならどなたでも

■開催日時:2020年3月15日(日)9:15~11:30 ※9:00~受付

■集合場所:大阪城公園 噴水付近
 地図 https://goo.gl/maps/zAGYE1UfLJv
 森ノ宮駅から徒歩2分

■内容:※雨天時は内容が変更となる場合があります
>ランニングフォーム改善のための動き作り
>坂道の走り方レクチャー
>坂道と平坦コースを使ってのインターバル走
 坂道200m×6~10本+平坦コース1000m×3~4本
 ※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
>「股関節の動き改善」のための ためのファンクショナルトレーニング
>ランニング時のフォーム撮影 ※フォーム動画は後日配信します

■参加費(税込):2,500円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
3日前~1日前 参加費の50%
当日・連絡無 参加費の100%

■定員:40名
※先着順、定員になり次第締め切り

■申込締切:2020年3月14日(土)

■その他:
※給水は各自でご準備ください
※お荷物はランステ、ロッカー等にお預けください
ランニングベース https://runningbase.jp/ 
ブルーミングラボ https://www.blooming-lab.jp/
ジョグスタテラス http://ast-osaka.sub.jp/jogsta/
※貴重品等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページ、また木下裕美子のブログに掲載します

■担当コーチ:

木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
<主な実績>
2015年 東京マラソン 第10位(日本人3位)
2015年 長野マラソン 第3位
2017年 長野マラソン 第6位
2017年 大阪マラソン優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間34分19秒(2019年大阪国際女子マラソン)
ハーフマラソン 1時間12分52秒


大角 重人(おおすみ しげと)
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、SWACヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
<主な実績>
2001年 箱根駅伝 第6区出場
<ベストタイム>
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間57分11秒

■問合先: 担当:木下、大角
Mail:event@kinoshitayumiko.jp
当日連絡先:090-5551-1448

イベント主催者

ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています

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