受付終了
ランニング

東京駒沢公園開催 自分にあった姿勢フォームレクチャー+10kmペース走

フルマラソンタイム問わずご参加いただけます。怪我予防をして安心してランニングを楽しみたい方、一人だとなかなか良い練習ができないと感じている方にお勧めです。

開催日

開催日

2020/2/22(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い
  • リンクフィットネスランニングフリー会員(チケット予約後、前日までに公式HPよりご登録ください) :
    無料
  • リンクフィットネス無料会員 :
    1,800円
  • 一般 :
    2,000円
  • 振替※過去の教室で雨天中止などにより振替対応となった方限定 :
    無料
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会、講習会・セミナー
    募集規模
    30人~49人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    女性向け、ダイエット、出会い

この主催者のレビュー

イベント詳細

この日は北川が担当します。
フォーム理論はいろいろありますが、自分に合ったフォームとはどういうものなんだろうか。少し疑問をいだきながら練習している方にお勧めします。
これまでの自身のマラソン経験、多くのランナーの指導経験、足、シューズの専門家として、無理のないあなたに合ったフォームをご提案していきます。※あくまでグループ制で行いますので、個別指導レベルをご希望の方は北川個人へのセッション依頼もご検討ください。

10kmペース走は駒沢2.16km周回コースを5周で約10kmとします。スモールグループで走ります。持久力の向上、距離への耐性、ランニングエコノミーの改善、脂肪燃焼効率の改善などを目的に行います。
※この日は日中ですがフォーム撮影、解析サービスは行いませんのであらかじめご了承ください。

[リンクフィットネスのマラソン教室の特徴]

・走力関係なくご参加頂けます
・怪我予防エクササイズ、フォーム改善エクササイズを専門知識の確かな講師陣が豊富にご紹介します
・エクササイズによりその場での即効的な変化を感じていただけます
・日中の教室ではご希望によりランニングフォームの撮影と解析アドバイスが可能です

[ご予約の前に、教室参加し放題の会員プランのご案内]

会費3,000円/月以下で毎月15本以上の教室に参加し放題のランニングフリー会員プランもご用意があります。
継続してのご参加がしやすくなります。現在ランニングフリー会員は85名を超え、内7割がマンスリープラン、3割が年パスプランで登録されています。

ランニングフリー会員は以下の登録特典がつきます。
・ランニングフォーム撮影&解析初回無料
・練習メニュー作成テキスト無料プレゼント
・姿勢改善、怪我予防トレーニングガイドブック無料プレゼント
・ランナーにお勧めの栄養、サプリ学DVD無料プレゼント
・提携ランニング教室参加割引
・パーソナルトレーニング受講割引
・アーチ改善ツール骨丸などの物販割引
などの特典がついてきます。

ぜひご検討ください。最初は様子が分からないから単発で参加してみる、という方も、教室参加後にランニングフリー会員に移行したいと思った方はぜひ教室後にお申し出ください。当日にお申し出、ご登録の場合、参加費をキャッシュバック致します。



[練習会日程]
2/22(土)9:30〜12:30



[集合場所]
駒沢公園内、距離表示2000m付近の広場に現地集合
※新規の方、駒沢公園の集合場所が分からない方はランニングステーション、グランミールをご利用後に現地集合がお勧めです。
※もちろん近隣にお住まいの方は自宅から直接でも構いません。


カフェ兼ランニングステーションのグランミール、公式HP
http://grunmeal.com/
住所:東京都世田谷区駒沢4丁目13-10

グランミールから現地までのアクセス動画はこちら↓
https://youtu.be/KQKna4SZVnM

その他近隣のランステ、ジム施設です↓

ランニングステーションTransit
住所:東京都目黒区東が丘2-14-4 LMハウス TRANSIT

駒沢公園内トレーニングルーム
https://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp


[天候について]
雨天決行ですが、荒天の場合は休講の可能性もあります。
その場合は別途ご連絡致し、参加費に関しては振替での対応とさせていただきます。



[当日の流れ]
9:15 受付開始
9:30 スタート
9:30 ウォーミング。ジョグ、ストレッチなど
9:50 ランニングフォーム改善ドリル
10:30 10kmペース走(2,160mの周回コースを5周で約10kmとします。1キロ当たり30秒毎の設定でスモールグループを作ります)
11:45 スモールグループごとにストレッチ、終わった方から練習会終了


[持ち物]
ドリンク、タオルなど


[担当講師]
北川司
シューズ選びのプロフェッショナル
フルマラソンでは63戦連続サブスリー継続中
2018年にはサロマ湖100kmウルトラマラソンを10回完走した者に与えられる称号「サロマンブルー」を獲得

facebook:https://www.facebook.com/tsukasa.kitagawa.37


[チケット種別の説明]
①リンクフィットネスランニングフリー会員:リンクフィットネス公式HPよりランニングフリー会員(マンスリーor年パス)に登録済みの方。会費内に参加費が含まれるため無料です。
②リンクフィットネス無料会員:登録は公式HPより可能です。参加費がお得になります。
③一般:特に無料会員登録もされていない方です。登録がわずらわしい方はこちらをご利用ください


チケット種別に迷われた方、リンクフィットネスでは毎月15本以上の教室を開催しています。
なかなか自分だけでは質の高い練習ができていない、ランニングフォームに改善の余地があると感じている方はぜひ教室に参加し放題のランニングフリー会員へのご登録をお勧めします。

ランニングフリー会員は月会費制と年会費制の2種類あり、どちらも特典がありますので下記URLよりご覧ください。

※リンクフィットネスランニングフリー会員ご登録について↓↓
https://marathon-school.com/menu/



[キャンセルについて]
代表の植松のLINEが分かる方は植松までLINEで一言お知らせください。その他の方はメールにてお知らせください。
返金は致しかねます。
ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として対応致します。


[当日の緊急連絡先について]
開催前に参加者に送らせて頂きます。


[問い合わせなどについて]
link.fitness.center@gmail.com


[その他リンクフィットネスについて]

リンクフィットネス公式HP↓
https://marathon-school.com/

有料会員について↓
https://marathon-school.com/menu/

教室月間スケジュール↓
https://marathon-school.com/blog/detail/20191214130705/

全ての教室詳細とご予約↓
http://peatix.com/group/48161

マニアックで効果的なエクササイズ情報が満載!ランナー向けブログ
https://link-fitness-center.com/blog/

インソールを使っても足の痛みが取れなかった方へ、アーチ改善トレーニング全集
https://marathon-school.com/blog/detail/20191220115607/

リンクフィットネス運営代表:植松駿太のfacebook
https://www.facebook.com/uematsu.s

ランナー向けプライベートセッション
https://marathon-school.com/blog/detail/20191223182438/

お問い合わせ
link.fitness.center@gmail.com
支払い方法 クレジットカード払い
申込受付期間 2020/1/9 14:18 〜 2020/2/22 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可(主催者応相談)
会場 【集合/受付】駒沢公園周回コース2000m地点の広場に現地集合。新規の方は上記住所グランミールを利用し、アクセス動画を見て現地集合がお勧めです
住所 東京都世田谷区駒沢4丁目13-10
受付開始時間 9:15 ~
URL https://link-fitness-center.com/
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他)
イベント種別 イベント、練習会、講習会・セミナー
募集規模 30人~49人
レベル 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 女性向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先 Link Fitness(リンクフィットネス) (担当:植松 駿太)
link.fitness.center@gmail.com 、 090-9129-3413
イベントID E0037893
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者

リンクフィットネス

マラソン、ランニング教室を毎月15本以上開催しています。

運営代表の植松は元長距離選手でパーソナルトレーナーということもあり、マラソンのフォーム改善、姿勢改善、怪我予防などの専門性には自信を持ってご提供させていただいております。

ぜひ一度教室にご参加いただき、ランニングフォーム解析アドバイスなども受けてみてください。

Link Fitness代表 植松駿太

マラソン、ランニング教室を毎月15本以上開催しています。

運営代表の植松は元長距離選手でパーソナルトレーナーということもあり、マラソンのフォーム改善、姿勢改善、怪我予防などの専門性には自信を持ってご提供させていただいております。

ぜひ一度教室にご参加いただき、ランニングフォーム解析アドバイスなども受けてみてください。

Link Fitness代表 植松駿太

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