ランニング

愛知県(名古屋市東区)

大会直前!フルマラソン完走に向けて体を整えよう 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

Run up(ランアップ)

4.34
164
  • 本人確認済み

名古屋ウィメンズマラソンやシティマラソンが2週間後に、
東京マラソンが1週間後に迫った2月24日(祝月)に、稲垣寿美恵さんを講師に招いてセミナーを開催します。

  • 開催日
    2020/2/24(月) 受付開始 13:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/12/20(金)15:11~ 2020/2/24(月)00:00
  • 会場
    ウィルあいちフィットネススタジオ2
  • 開催場所
    愛知県名古屋市東区上竪杉町1番地
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    大会直前!フルマラソン完走に向けて体を整えよう :
      3,300円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

独りでは根性が続か無い方へ

独りでは続かない、レースで試すにはコストが…という場合に利用してます。 自分の現状確認や一定ペースでの心拍数を測るにもいいです。

さだまる

5.00

運動におけるテーピングを個別に教授

個別に運動していて起こる痛い箇所に対するテーピング方法を的確に教えてくれます。 日ごろの疑問点など、何でも答えてくれて、今後の対策に大変生きてきます。

オツカンメンメン

5.00

初めて参加して楽しかったです

フルマラソン参加を予定してます。 走り方やスピード、いろいろな大会の情報など多くの事を学べました。

とし さん

5.00

よい練習できました。

6分/kmのグループで走りましたが、ペーサーさんもしっかりペースを保ってくれて、2月のフルマラソンに向けてとてもよい練習できました。

トリピー

3.33

走りやすいペース

1K 6'00で参加しましたがペースが乱れることがなくとても気持ちよく走れました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.runup-rss.com/bodycare0224/
年齢制限
20歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Run up(ランアップ)(担当:石田)
info@run-up.net、050-3697-5568
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅5-33-21 アクアタウン納屋橋606
イベントID
E0037282
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

名古屋ウィメンズマラソンやシティマラソンが2週間後に、
東京マラソンが1週間後に迫った2月24日(祝月)に、稲垣寿美恵さんを講師に招いてセミナーを開催します。


大会2週間前(1週間前)ともなると、トレーニングを増やすよりも調子を上げていくことが大切。
そのためには体の疲れを抜いていくこと、筋肉を回復させることが一番のポイントになります。

疲れが残っていると、
①大会本番で思うように走れない
②大会前に思わぬケガの原因になる
なんてこともあります。

こういったことを防ぐためにも、カラダを一度リセットし「良い状態」にすることが大事!「良い状態」とは『自然体=身体が持っている当たり前の反応ができる身体の状態』のこと。

セミナーでは、横の動きや前後の動きで、股関節周りや足首周りなどをエクササイズでほぐしていきます。
大会に向けて練習量を落としていく変わりに、体を「良い状態」にしていきましょう。

レクチャーしてくれるのは、エアロビ、ヨガのインストラクターでもあるウルトラランナーの稲垣寿美恵コーチです。
稲垣コーチは、48時間走や6日間レースなどに参加されており、48時間走や24時間走(インドア記録)の元世界記録保持者なんです。
長時間走っても壊れない体づくりをどうしたらできるのか、実際に体験できる機会でもありますよ。


------------------------
◆イベント詳細◆
------------------------
【日程】
2月24日(祝月)

【集合場所】
ウィルあいち1階 フィットネススタジオ2

【参加費】
3000円(税抜)

【講師】
稲垣寿美恵(いながきすみえ)

【タイムスケジュール】
※タイムスケジュールに誤りがございました。大変申し訳ございません。訂正させて頂きますとともに、大変ご迷惑をおかけしました事を深くお詫び申し上げます。 正しくは以下の通りになります。

【訂正後】
13:30 受付
13:45  スタート
15:00 エクササイズ終了
質疑応答の時間
※稲垣コーチに聞きたいことがあればぜひ質問してください。
15:20  終了 

【訂正前】
13:30 受付
13:45 スタート
14:30 終了
質疑応答の時間
※稲垣コーチに聞きたいことがあればぜひ質問してください。
15:00 終了

【持ち物】
室内用シューズ・タオル・ドリンク

【注意事項】
・ウィルあいち「フィットネススタジオ」にロッカールームがございます。お着替え、荷物預けができます。
・貴重品等は、各自で管理をお願いします。

【お申込み方法】
注意事項をご確認のうえ、WEBからお申込みください。

 

イベント主催者

ランアップはランニングを始めたり、ランニングをもっと楽しむためのきっかけづくりをお手伝いしていきたいと考えています。
毎月いろいろなイベントを開催してます。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【女性限定】Women’sマラソンコース試走会

愛知県名古屋市北区

2024年3月10日(日)に開催される女性だけのフルマラソン「名古屋ウィメンズマラソン2024」。Women’sマラソンコース試走会を開催しま...

ランニング

【女性限定】Women’sマラソンコース試走会

愛知県名古屋市東区

2024年3月10日(日)に開催される女性だけのフルマラソン「名古屋ウィメンズマラソン2024」。Women’sマラソンコース試走会を開催しま...

ランニング

マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会 in 庄内緑地公園

愛知県名古屋市西区

目標とするマラソン大会へ向けて、ペーサーリードの元「マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会」を庄内緑地公園の2.3kmコースを使用して開催します...

ランニング

大会でベストを尽くすための New-HALE(ニューハレ) テーピング&補給食セミナー

愛知県名古屋市東区

マラソンやウルトラマラソン、トレイルランニングを中心に、サポート性能とパフォーマンスアップで大好評の「New-HALE (ニューハレ)テーピング」。...

ランニング

トワイライト名城公園120分 (180分) 走

愛知県名古屋市北区

60分延長した、180分走も開催!(19:00終了)...

ランニング

トワイライト名城公園120分走

愛知県名古屋市北区

ウルトラマラソンやフルマラソン、ハーフマラソンにチャレンジする方など、稲垣寿美恵コーチと一緒に走りませんか?...

ランニング

マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会 in 庄内緑地公園

愛知県名古屋市西区

目標とするマラソン大会へ向けて、ペーサーリードの元「マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会」を庄内緑地公園の2.3kmコースを使用して開催します...

ランニング

マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会 in 庄内緑地公園

愛知県名古屋市西区

目標とするマラソン大会へ向けて、ペーサーリードの元「マラソントレーニング2時間走(20km走)練習会」を庄内緑地公園の2.3kmコースを使用して開催します...

ランニング

サブ2.75 & サブ3.00練習会「庄内緑地公園20km走」

愛知県名古屋市西区

この練習会では、フルマラソンの持久力とスピードを向上させることを目的とします。...

ランニング

トワイライト名城公園120分走

愛知県名古屋市北区

ウルトラマラソンやフルマラソン、ハーフマラソンにチャレンジする方など、稲垣寿美恵コーチと一緒に走りませんか?...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
フィットネス

メルマガ会員募集!

ランアップの最新情報&お得な情報をお届けします。 メルマガ会員登録をよろしくお願いします♪

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント