ＯＴＲＡ　最上稲荷初級テーピング講座 受付終了

２０２０／２／２８追記しました
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テーピング講座にお申し込み頂いた皆様へ
　
　コロナウイルスの影響を受け、３／１の講座は延期とさせて頂きます。
　楽しみにされていた皆様には、大変申し訳ございません。

　同様の講座は別途開催したいと考えておりますが、現状は日程が明確にはなっておりません。
　ご案内ができるようになりましたら、最上稲荷トレイルランレースＦＢ、ＯＴＲＡのＨＰ等で、ご案内を致しますので、またのご参加をお待ちしております。

　※モシコム上で、特に皆様から手続きは必要ありません。
　※楽しみにされていた試走会も、中止と致します。



２０２０／１／２８追記しました
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テーピング講座終了後に、岡山県トレイルランニング協会の熟練ランナーの方々が「最上稲荷トレイルランレースの試走会」を実施してくれることになりました

・テーピング講座終了後に、希望者のみを対象に開催します
　　※参加されない方は、テーピング講座終了後に解散となります

・試走会の参加費用は無料です
　　※本試走会は、テーピング講座参加者限定のイベントです
　　※午前中の講座で貼った、テーピングの効果を実感するチャンス！

・所要時間は、テーピング講座終了から日没前までの90～120分程度です。

・試走会に参加希望の方は、走れる装備と水分を持参してください。境内にも自動販売機があります。
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最上稲荷と岡山県トレイルランニング協会（OTRA）が協力し、最上稲荷でテーピング講習会を開催致します。

当日は、もずがはな整骨院の院長でもあり、ご自身がトライアスロン競技者・ウルトラランナー・シューフィッターでもある河本勝成先生にご指導頂きます。

午前中は座学と、先生の指導のもとでテーピング。
午後は屋外講習。トレイルランの行動中に、捻挫や骨折をした場合の対応について学びます。

　※本イベントは講習がメインであり、トレイルを長時間走る内容ではありません。

○定員
　４０人

○参加費用（下記の費用に昼食代とテーピング代が含まれています）
　一般：１５００円
　ＯＴＲＡ会員（もしくは当日入会予定）：１０００円
　　※当日入会される方は、年会費１５００円を別途お支払い頂きます（合計２５００円）。
　　※ＯＴＲＡ会員の方で、２０２０年の年会費１５００円の支払いをされていない方は、当日受付でお支払い頂けます。

○装備について
　・防寒着と雨具、運動できる服装
　　　※テーピングが出来る服装でお願いします。（足首と膝にテーピングをします）
　　　※トレイルラン経験者は、レースの装備と服装で来て下さい。

○スケジュール
　08:30　駐車場開場（ジャンボパーキング）
　　　　　※ナビで701-1331岡山市北区高松稲荷413-1を入力して下さい
　09:00　受付開始（最上稲荷にて）
　09:30　初級テーピング講座
　　　　　RICEの原則　　
　　　　　キシネオテーピングの効果、貼り方と注意点　
　　　　　実際に貼ってみよう（両膝、両足首）
　12:00　昼食（お弁当をお配りします）
　13:00　屋外講習
　　　　　トレイル中に捻挫や骨折をしたら
　　　　　どのように行動すべきか？
　15:00　講義のまとめ、質疑応答

○注意事項
　・当日はお弁当を用意しております。キャンセルされる方は、必ず　
　　０９０－９４１８－８９７９もしくは
　　d.kameyama@inari.ne.jp
　　までご連絡お願いします

　・申し込みが完了しましたら、モシコムからメールが届きます。
　　メールのご確認をお願い致します。
　　申し込んだのにメールが来ないという方は、スマホの設定で届いていない可能性があります。事務局までご連絡下さい。