ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

サブ4練習会 30km走 受付終了

練習会 50人~99人 中級者向け
4.70
イベント主催者

kusu

4.79
1,826
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。サブ4達成のためにペースメイクします。次回は2/11(土)に開催します。

  • 開催日
    2016/12/3(土) 2017/2/11(土) 受付開始 09:30 ~
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  • 申込受付期間
    2016/11/5(土)18:00~ 2017/2/11(土)10:00
  • 申込者/定員
    38/50人
  • 会場
    HAT なぎさの湯
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    12/3(土)30km走練習会参加費 :
      1,000円
    1/28(土)30km走練習会参加費 :
      1,000円
    2/11(土)30km走練習会参加費 :
      1,000円
    12/23(金)30km走練習会参加費 :
      1,000円
    12/30(金)30km走練習会参加費 :
      1,000円
    1/9(月)30km走練習会参加費 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

リクニャン

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しゅんすけーー

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/2/11 08:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
50人~99人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com
イベントID
E0003693
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
サブ4をどうしても達成したい方向けの練習会です。
単発の練習会ですので、どなたでもご参加いただけます。
【日時】
12/3(土)・12/23(金)・1/9(月)・1/28(土)・2/11(土)
9:30~受付
9:45 事前説明、各自ウォーミングアップ
10時過ぎ 30kmスタート
13:30 解散
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
【参加費】
1,000円
【参加対象者】
サブ4をどうしても達成したい方
【概要】
サブ4をどうしても達成したい方のために、1km5分40秒ペースで30kmペースメイクいたします。
HAT神戸5km往復コースで30km走ります。
ペースは1km5分40秒前後で予定していますが、気象条件等で変更するかもしれません。
給水サポートはありませんので、給水は各自ご用意お願いします。
エネルギージェルが必要な方は各自ご用意ください。
また、練習会終了後に失速を防ぐためのレースマネジメントについても説明いたします。
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※なぎさの湯ランニングステーションをご利用(有料)することも可能です。
http://www.nagisa-u.com/
【プロフィール】
楠本 正輝
フルマラソン2'33"32(2016とくしまマラソン)
中学~大学まで陸上部に所属
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、わずか5ヶ月でタイムを約1時間短縮することに成功し、適切なトレーニング負荷を与えることがタイム短縮につながると痛感。

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イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

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