ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

「OSJ大和走友会」新横浜公園ロードトレーニング 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
イベント主催者

新横浜公園内でのロードトレーニング! どんなレベルの方でもご参加可能です。

  • 開催日
    2020/01/30(木) 受付開始 19:00 ~
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  • 申込受付期間
    2019/12/26(木)11:52~ 2020/1/30(木)00:00
  • 会場
    新横浜公園(スポーツ医科学センター入り口前)
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    新横浜公園ロードトレーニング :
      1,500円

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/1/30 00:00まで
URL
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp 、 0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID
E0036852
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
OSJ湘南クラブハウス×Runfieldとのコラボプログラム!
OSJ湘南クラブハウス→http://www.powersports.co.jp/clubhouse/
Runfield→http://www.runfield.jp/index.html

Runfield【西城コーチ】
スピードトレーニングはランナーとしてのエンジン(スピードを出せる力、維持する力)を高めてくれます。一緒に継続したトレーニングを行って、充実したランニングライフを過ごしていきましょう。

Runfield【田中コーチ】
週に2回のトラック練習で心肺機能の強化、スピードを出して走る楽しさ、時にタイムを追い求めて、その目標達成の喜びを感じてもらえるように、精一杯皆さんの指導をさせて頂きます!

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新横浜公園内のロードを使った練習会です。
各レベルに応じたタイム設定で行いますのでビギナーからベテランまでご参加頂けます。
前半は全員でウォーミングアップ、ドリルを行いその後レベルに応じてメイン練習を行います。

19:15 集合
19:15~19:40 ウォーミングアップ(動的ストレッチ、ランニングドリル、軽いジョギング)
19:50~20:30 メイントレーニング ※各日程メニュー参照

◆練習メニュー◆
1月7日(火) 2km×3本
1月9日(木) 800m×6本
1月14日(火) (150m×10本+1km)×2セット
1月16日(木) 1km×6本
1月21日(火) (150m×10本+1km)×2セット
1月23日(木) 3km×2本
1月28日(火) (150m×10本+1km)×2セット
1月30日(木) 800m×6本

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集合:スポーツ医科学センター入り口前
https://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/map.php
※ロッカー・シャワーの利用は有料です。
詳しくは直接お問合せください。
※スポーツ医科学センター入り口前付近でコーチや参加者が集合しています(RunFieldのロゴ入りウエアをコーチが着ています)

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コーチや参加メンバーとのコミュニケーションはFacebookグループ通じて行っています。
「OSJ大和走友会FB」
https://www.facebook.com/groups/194787674223223/
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タイムスケジュール

2020/01/30(木)

19:15
【19:15】 集合 スポーツ医科学センター入り口前
19:15 - 19:45
【19:15~19:45】 ウォーミングアップ (動的ストレッチ、ランニングドリル、軽いジョギング)
19:45 - 20:30
【19:45~20:30】 メイン練習
20:30 - 20:45
【20:30~20:45】 クーリングダウン (軽いジョギング、静的ストレッチ)

イベント主催者

サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

 初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。

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