東京都(千代田区)
ランステ公認練:キタさんの「シーズン後半。本命レースに向けて走りこもう!」1-2月 単発(7) 受付終了
- イベント主催者
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。本命レースに向けて、練習量を維持しましょう!
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- 開催日
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2020/2/17(月) 受付開始 18:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/1/1(水)00:00~ 2020/2/17(月)11:59
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- 申込者/定員
- 2/10人
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- 会場
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【単発2/17】キタさんのシーズン後半。本命レースに向けて走りこもう :
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700円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/2/17 19:00まで
- URL
- http://hibiya-ride.jp/
- 年齢制限
- 40歳以上80歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462 - イベントID
- E0036484
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
マラソンシーズンに突入しましたが、シーズン中しっかりと練習を続け、
シーズンを通してよい記録が出せるよう、もしくはさらに良い結果が
でるようにがんばりましょう。
皇居3周15キロのビルドアップ走や、気分を変えて北の丸外周を使って
ペース走を行います。
前日レースを走られた方も多いので、練習量は適宜調節してゆきます。
キロ6分で10キロ程度走れる方や、フルマラソン4,5時間~5時間の
タイムの方を対象とします。上級者はレッスンの主旨からご遠慮ください。
コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。
通期の練習会ですが、単発でも参加可能です。
こちらからお申し込みください。
【練習内容】
平日:15キロ(皇居3周) キロ5.5~6.5分程度のビルドアップ走
13キロ(皇居+北の丸公園外周2周)キロ5.5~6.5分程度の変化走
当日の気温・湿度によりメニューを考慮してゆきます。
休日:マラニック(30~40㎞予定・キロ7分程度、休憩あり)
※行先は亀有香取神社を予定しています。
足腰健康の神様をお参りしてケガのないシーズンを送れるように
お祈りしましょう。途中休憩所やコンビニなどい立ち寄り、
離脱も可能です。お金やドリンクなどを持参してください。
【実施概要】
● スケジュール
2020年2月17日(月)19時15分スタートです。
18:30~19:15 受付・着替え・準備
19:15~ ウォーミングアップ・練習スタート
21:00 練習終了(予定)
● 参加料
平日 700円(当日支払い)
※ ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
●定員 単発 10名
男女18歳以上73歳まで
通期15名の方との合同練習となります。
●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
http://hibiya-ride/jp
メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
●その他
・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
場合は、当日の16時に判断しご連絡します。
(休日開催は前日の16時判断)
・中止となった場合は、1回あたりの参加料を経費を相殺して
ご返金いたします。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
紹介する場合があります。
・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
お知らせを配信させていただきます。
●北原拓也コーチ プロフィール
きたはらたくや。
ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
フルマラソン ベスト 2時間52分34秒
(2018多摩川マラソングランプリ)
ハーフマラソンベスト 1時間20分38秒(2018仙台国際ハーフ)
大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
約20年で47回フルマラソンを完走しています。
昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
行っています。
マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
思っています。
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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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