受付終了
ランニング
5.00

岐阜・フォアフット!?沖コーチのマラソンで成果を出すランニングセミナー&ランチ会

定期的に行なっているランニングセミナー。走り方、トレーニングの行い方、そのほかプロコーチがサポート。+今回はフォアフットシューズも試しばきできる

開催日

開催日

2020/1/25(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • メンバー*シューズサイズお伝え下さい :
    3,000円
  • 一般の方*シューズサイズお伝え下さい :
    3,500円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会、講習会・セミナー
    募集規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

はじめまして。関西を拠点に活動しています沖と申します。

今回は岐阜市内にて、定期的に行っています、マラソンで成果を出す練習会を開催します。

【当教室の内容、スタイル】
毎回、毎回違う内容を入れつつも、初めての方も気軽に参加できるスタイルの教室で、又少人数制のセミナーですので、一人一人の方と話をすることも大切にしています。またこのセミナーの最大の特徴は、コーチである沖和彦氏が日頃からマラソンランナーとして実践している内容をお届けするというところです。

沖コーチはあのカンボジア代表にもなられた猫ひろしさんよりも速い選手でもあります!
(*2019東京マラソンにて)

初めての方も、毎回参加の方も良かったら参加お待ちしています。

【今回のセミナーについて/試しばきシューズ】
今回のセミナーの特徴は、、沢山ありますが、
大きなところで言うとフォアフットシューズの試しばきができる!という点です。

皆さん、今流行のフォアフットシューズといえばNIKEのズーム◯◯とか、ヴァイパー◯◯というものでしょうか?実は今回試しばきしていただくシューズというのが、沖コーチも約2年前から履き続けているニュートンのランニングシューズになります。
このシューズの特徴はずばり、安全にフォアフットを体感できる・続けられるという点です。

フォアフットをしないと速く走れないわけではないですが、より効率よく気持ちよく、かっこよく走るなら前足部での着地からの推進を沖コーチはオススメしています。

*詳しい説明は当日セミナーに参加した方にお届けします。(or当日参加できない人はオンラインの指導で良ければ簡単な小話お話しできます)


またその他に速く走るために必要であるべきトレーニングや考え方のお話や、トレーニングも行われる予定です。参加者には各自のフォーム撮影も行い自分のフォームを確認できる良い機会にもなります。(セミナー終了後にはコーチのアドバイスをつけた各自のランニングフォーム動画をお送りする予定です)

【スケジュール】
10:10〜10:35 受付:長良川健康ステーション前
*受付時に試しばきシューズ着用
10:40〜 挨拶& 移動
11:00〜ウォーミングアップ
11:30〜ランニングがうまくなるドリル
11:45〜メイン練習〜マラソンに効くインターバル 練習
*1000m以上の距離のインターバルだと思っておいてください。
12:35 メイン練習終了予定
12:40〜ストレッチ 
12:50〜フィードバックタイム
13:10〜 終了予定
13:45〜 ランチ会*任意参加/場所は追って連絡します。
ランチ会参加の方は申し込み時に試しばきシューズのサイズと共にランチ会参加の有無を記載お願いします。

15:15 ごろ解散

【遂行人数】
最低5名 最大15名

【キャンセルポリシー】
1.18土曜の21時以降の参加のキャンセルは原則として参加料金の支払いをお願いします。

【担当コーチ】
沖和彦
https://youtu.be/HczMCTG-jpE


【そのほか】 

試しばきシューズは当日限りの使用となりますので予めご了承下さい。

小雨決行予定です。

中止の際は事前に参加者の方にご連絡をいたします。

 

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/11/26 18:45 〜 2020/1/25 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 長良川健康ステーション入り口前
住所 〒502-0842 岐阜県岐阜市早田
受付開始時間 10:15 ~
スポーツ ランニング
イベント種別 イベント、練習会、講習会・セミナー
募集規模 ~29人
レベル レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 オキランニングクラブ (担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID E0036426
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者申込規約

1.18土曜の21時以降の参加のキャンセルは原則として参加料金の支払いをお願いします。

主催者側でのイベントの際は参加料の支払いは発生しません。

イベント主催者

ORC(沖ランニングクラブ)

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

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