ランニング

岐阜県(岐阜市)

岐阜・フォアフット!?沖コーチのマラソンで成果を出すランニングセミナー&ランチ会 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
5.00
イベント主催者

定期的に行なっているランニングセミナー。走り方、トレーニングの行い方、そのほかプロコーチがサポート。+今回はフォアフットシューズも試しばきできる

  • 開催日
    2020/1/25(土) 受付開始 10:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/11/26(火)18:45~ 2020/1/25(土)00:00
  • 会場
    長良川健康ステーション入り口前
  • 開催場所
    〒502-0842 岐阜県岐阜市早田
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    メンバー*シューズサイズお伝え下さい :
      3,000円
    一般の方*シューズサイズお伝え下さい :
      3,500円
受付終了

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wpmarch88

5.00

少人数のパーソナルトレーニング

ランニングドリルや体幹トレーニングなどレベルアップの内容を少人数で練習します。レベルに合わせたアドバイスやトレーニング方法を教えて頂けるのでありがたいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID
E0036426
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

はじめまして。関西を拠点に活動しています沖と申します。

今回は岐阜市内にて、定期的に行っています、マラソンで成果を出す練習会を開催します。

【当教室の内容、スタイル】
毎回、毎回違う内容を入れつつも、初めての方も気軽に参加できるスタイルの教室で、又少人数制のセミナーですので、一人一人の方と話をすることも大切にしています。またこのセミナーの最大の特徴は、コーチである沖和彦氏が日頃からマラソンランナーとして実践している内容をお届けするというところです。

沖コーチはあのカンボジア代表にもなられた猫ひろしさんよりも速い選手でもあります!
(*2019東京マラソンにて)

初めての方も、毎回参加の方も良かったら参加お待ちしています。

【今回のセミナーについて/試しばきシューズ】
今回のセミナーの特徴は、、沢山ありますが、
大きなところで言うとフォアフットシューズの試しばきができる!という点です。

皆さん、今流行のフォアフットシューズといえばNIKEのズーム◯◯とか、ヴァイパー◯◯というものでしょうか?実は今回試しばきしていただくシューズというのが、沖コーチも約2年前から履き続けているニュートンのランニングシューズになります。
このシューズの特徴はずばり、安全にフォアフットを体感できる・続けられるという点です。

フォアフットをしないと速く走れないわけではないですが、より効率よく気持ちよく、かっこよく走るなら前足部での着地からの推進を沖コーチはオススメしています。

*詳しい説明は当日セミナーに参加した方にお届けします。(or当日参加できない人はオンラインの指導で良ければ簡単な小話お話しできます)


またその他に速く走るために必要であるべきトレーニングや考え方のお話や、トレーニングも行われる予定です。参加者には各自のフォーム撮影も行い自分のフォームを確認できる良い機会にもなります。(セミナー終了後にはコーチのアドバイスをつけた各自のランニングフォーム動画をお送りする予定です)

【スケジュール】
10:10〜10:35 受付:長良川健康ステーション前
*受付時に試しばきシューズ着用
10:40〜 挨拶& 移動
11:00〜ウォーミングアップ
11:30〜ランニングがうまくなるドリル
11:45〜メイン練習〜マラソンに効くインターバル 練習
*1000m以上の距離のインターバルだと思っておいてください。
12:35 メイン練習終了予定
12:40〜ストレッチ 
12:50〜フィードバックタイム
13:10〜 終了予定
13:45〜 ランチ会*任意参加/場所は追って連絡します。
ランチ会参加の方は申し込み時に試しばきシューズのサイズと共にランチ会参加の有無を記載お願いします。

15:15 ごろ解散

【遂行人数】
最低5名 最大15名

【キャンセルポリシー】
1.18土曜の21時以降の参加のキャンセルは原則として参加料金の支払いをお願いします。

【担当コーチ】
沖和彦
https://youtu.be/HczMCTG-jpE


【そのほか】 

試しばきシューズは当日限りの使用となりますので予めご了承下さい。

小雨決行予定です。

中止の際は事前に参加者の方にご連絡をいたします。

 

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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