ランニング

大阪府(大阪市淀川区)

大阪30K 冬の朝ラン! in 淀川河川公園 レイトエントリー 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 初心者向け、レベル問わず
参加賞有り
5.00
イベント主催者

計測がなく時間走なので、どなたでも気軽に走ることができる「朝ラン」!「大阪30K」のペースよりもゆっくり走れるので、この種目をきっかけに冬の朝に一歩踏み出してみませんか?

  • 開催日
    2020/01/11(土) 受付開始 07:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/11/27(水)20:00~ 2019/12/23(月)23:59
  • 会場
    淀川河川公園 西中島地区野球場
  • 開催場所
    〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島
  • 支払方法
    クレジットカード払い
  • 代理申込
  • 参加費
    朝ラン(2時間走) :
      3,000円

イベント主催者への過去のレビュー

たけちゃん

4.33

今年もボランティアで参加させて頂きました

強風の中、ランナーの皆さん、ボランティア、スタッフの皆さん本当にお疲れさまでした。...

nobwara

5.00

いつもながら最高の練習場です

何度目かの参加ですが、練習としては最高です。 ・場所もアクセス便利 ・コースがほぼフラット(狭いところはあるし日除けがないけど)...

塩P

4.00

フルマラソンの準備練習❣️として最高。

1ヶ月〜2ヶ月先のフルマラソンに向けた準備練習として最適でした。ペースメーカの声かけも素晴らしかったし、スタッフの方々の元気にイベントを作っておられること...

かけるたつ

4.33

初心者にやさしいイベントでした

ジョギングを始めて1年未満の私にとって、「朝ラン」は参加しやすいやさしいイベントでした。まだまだ、自分がどのレベルかわからないのでいきなり記録計測の大会は...

さなまなパパ

3.67

年末年始のトレーニングの締めに最適

スタート前のトイレ混雑もストレスなくスムーズだと感じました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://30k-series.com/osaka-winter/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
大阪30K大会事務局(アールビーズ大阪事業所内)(平日10:00~17:00 第3金曜日除く)
event@runners.co.jp 、 06-6305-6302
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島6-1-15 アセンズ新大阪ビル1F
イベントID
E0036397
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

大阪30K 冬の朝ラン(2時間走) <申込期間:11/27~12/23>

大会本番前の脚づくりにぴったりの「大阪30K」。
でも、いきなり30kmを走るのは不安、、、
そんなあなたへ向けた気軽に参加できる種目で、
「30K」のペースよりもゆっくり走れる。
それが大阪30Kの新種目「朝ラン」です!


寒くて練習が億劫になる冬の時期、、、。
特に朝走ることが苦手な方、多いのではないでしょうか。

冬の朝ランには①基礎代謝の向上、②脱水症状や熱中症のリスクが低い、
③日焼けの心配が少ない
など、メリットが多いです!

経験豊富なペースメーカーを導入予定で、
一定のペースで走ることが苦手な方でも安心!

ペースは6分/㎞、7分/㎞、8分/㎞の3つのうちから選べます!
 ※各ペースで2時間完走した場合の走行距離の目安

  6分/㎞ → 20㎞
  7分/㎞ → 約17㎞
  8分/㎞ → 15㎞


また、参加者全員にモーニング(軽食)をご用意しています。

1人では寒さで外に出るのを妥協しがちですが、
このイベントをきっかけに、冬の朝に一歩踏み出してみませんか?

【開催日】2020年1月11日(土)
【会 場】大阪市淀川区 淀川河川敷西中島野球場
【主 催】アールビーズスポーツ財団
【協 賛】味の素株式会社、久光製薬
【参加特典】モーニング(軽食)
【参加料】3,000円(税込)
【行 程】 7:30~8:15 受付 
      8:30~   スタート
      ~10:30           終了
    ※ゼッケン、軽食は当日受付時にお渡しいたします。
    ※当日の受付方法は事務局からお送りする参加者様向けメールの
     印刷物かメール画面をご提示いただきます。
【ペース】6分/㎞、7分/㎞、8分/㎞の3ペース
【コース】淀川河川敷 
【計 測】なし
【制限時間】スタート後 2時間
【保 険】主催者がマラソン保険に加入します。
     
その他詳細は公式ホームページをご確認ください。

http://runners.30k-series.com/osaka-winter/

タイムスケジュール

2020/01/11(土)

07:30 - 08:15
受付(ナンバーカード、参加賞の引き換え)
08:30
スタート
10:30
2時間走 終了

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イベント主催者

よろしくお願いいたします。

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