ランニング
神奈川県(横浜市港北区)
「OSJ大和走友会」新横浜公園ロードトレーニング 受付終了
練習会、講習会・セミナー
~29人
レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
新横浜公園内でのロードトレーニング!
どんなレベルの方でもご参加可能です。
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- 開催日
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2019/12/26(木) 受付開始 19:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/11/21(木)10:58~ 2019/12/26(木)00:00
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- 会場
- 新横浜公園(スポーツ医科学センター入り口前)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 新横浜公園ロードトレーニング :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/12/26 00:00まで
- URL
- http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27 - イベントID
- E0036251
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
OSJ湘南クラブハウス→http://www.powersports.co.jp/clubhouse/
Runfield→http://www.runfield.jp/index.html
Runfield【西城コーチ】
スピードトレーニングはランナーとしてのエンジン(スピードを出せる力、維持する力)を高めてくれます。一緒に継続したトレーニングを行って、充実したランニングライフを過ごしていきましょう。
Runfield【田中コーチ】
週に2回のトラック練習で心肺機能の強化、スピードを出して走る楽しさ、時にタイムを追い求めて、その目標達成の喜びを感じてもらえるように、精一杯皆さんの指導をさせて頂きます!
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新横浜公園内のロードを使った練習会です。
各レベルに応じたタイム設定で行いますのでビギナーからベテランまでご参加頂けます。
前半は全員でウォーミングアップ、ドリルを行いその後レベルに応じてメイン練習を行います。
19:15 集合
19:15~19:40 ウォーミングアップ(動的ストレッチ、ランニングドリル、軽いジョギング)
19:50~20:30 メイントレーニング ※各日程メニュー参照
◆練習メニュー◆
12月3日(火) 150m×10×3本
12月5日(木) 1km×6本
12月10日(火) 300m×12本
12月12日(木) 800m×6本
12月17日(火) 150m×10×3本
12月19日(木) 1km×6本
12月24日(火) 300m×12本
12月26日(木) 800m×6本
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集合:スポーツ医科学センター入り口前
https://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/map.php
※ロッカー・シャワーの利用は有料です。
詳しくは直接お問合せください。
※スポーツ医科学センター入り口前付近でコーチや参加者が集合しています(RunFieldのロゴ入りウエアをコーチが着ています)
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コーチや参加メンバーとのコミュニケーションはFacebookグループ通じて行っています。
「OSJ大和走友会FB」
https://www.facebook.com/groups/194787674223223/
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タイムスケジュール
2019/12/26(木)
- 19:15
- 【19:15】 集合 スポーツ医科学センター入り口前
- 19:15 - 19:45
- 【19:15~19:45】 ウォーミングアップ (動的ストレッチ、ランニングドリル、軽いジョギング)
- 19:45 - 20:30
- 【19:45~20:30】 メイン練習
- 20:30 - 20:45
- 【20:30~20:45】 クーリングダウン (軽いジョギング、静的ストレッチ)
イベント主催者
サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。
初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。
施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。