ランニング

愛知県(名古屋市名東区)

夕子練Vol.2 トレーニング編 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
イベント主催者

STRIDE LAB 名古屋

4.48
7
  • 本人確認済み

ALTRAアンバサダーの矢田夕子さんをゲストに、ランニングクリニックを開催!
トレーニングの意味、種類、方法などについて学びます。走りはじめた人から、記録を目指すランナーもご参加頂けます!

  • 開催日
    2019/12/8(日) 受付開始 08:40 ~
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  • 申込受付期間
    2019/11/17(日)20:45~ 2019/12/8(日)08:30
  • 申込者/定員
    7/20人
  • 会場
    STRIDE LAB 名古屋
  • 開催場所
    〒465-0018 愛知県名古屋市名東区八前2-1002
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    トレーニング :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Nomk

4.33

頑張れる!

一人じゃないから頑張れてしまう点が魅力! ペース走はもちろん、インターバルでの参加も良さそう!

norimaki

5.00

秘密にしときたいぐらいに良い

自分の実力は良く分かってるので、なかなかトレランイベントには参加出来ない。 でも1人では迷いそう…...

hagi181

3.00

シーズン前に良い練習

一人だと坂ダッシュはキツイが参加者で張り這う気持ちが 最後までモチベーションを保てた 2人づつでおこなったが、同じ人とやる機会が多かった...

Nomk

4.00

楽しい運動

朝から楽しく鬼ごっこ、馬跳び、リレー! ちゃっかり体に刺激も入って、良い時間でした。

よっこんさん

5.00

ヤマケンさんと朝練

ヤマケンさんとの時間を有効に活用した、非常に内容の濃い朝練でした。トップアスリートでありながら、元教師ということで、言葉の一つ一つに説得力があり、かつ、分...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
STRIDE LAB 名古屋
nagoya@stridelab.jp、052-773-3110
イベントID
E0036157
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ALTRAアンバサダー、ランナー、トレーナーとして活躍する矢田夕子さんを講師に迎え、ランニングクリニックを開催します。
 

今回のテーマは『トレーニング』

トレーニングといえば、LSD、インターバル、ペース走など様々ありますが
トレーニングの目的や効果についてもご存知でしょうか?

・毎日走っているのにタイムが上がらない
・もっと効率良くトレーニングしたい
・次のレースはもっと速く走りたい、完走したい


など思ってはいるけど実際に何をしたらいいかというと、難しいですよね。

トレーニングの目的や効果を知ることで、
トレーニング内容、行い方などトレーニングの方法を選択しやすくなります。

また、トレーニング効率を高める為に適切な量や質を管理する為の方法(パワートレーニング)についてもお話いただきます。

座学でトレーニングについて学んだあとは、実際のトレーニングをしていきます。


次のレースや目標に向け、まずはトレーニングについて理解し、効率的にトレーニングをできるようになってみませんか?

 
講師:矢田夕子
治療院&トレーニングジム「TREAT」、ALTRAアンバサダー、元実業団ランナー松下通信工業株式会社(現在 パナソニック株式会社)の女子陸上競技部に所属し実業団にて競技生活を積む。
怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園専門学校へ進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。
現在はトレイルランニング、ウルトラマラソンを中心にランナーとしても活躍中。
http://treat-running.com/
https://www.instagram.com/treat.training/
2019 スリーピークス八ヶ岳 Attack Line 優勝
2019 サロマ湖100kウルトラマラソン 2位


日時:12月8日(日) 9:00-11:00
場所:STRIDE LAB 名古屋 (駐車場あり)
定員:20名
参加費:2500円
参加方法:イーモシコムからエントリー
持ち物:走れる格好

イベント主催者

『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区のランニングショップ。
2019年5月24日オープン。
「生涯スポーツ」をコンセプトに、ランニングやハイキング、ウォーキングなどを一生涯続けられるスポーツとし、地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案。
毎週水曜日ナイトラン開催中 20:15からスタート

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