ヨガ

京都府(京都市上京区)

「肩甲骨を動かすヨガ」ワークショップ 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

CORNEZ

4.50
2
  • 本人確認済み

背中の上部にある天使の羽みたいな肩甲骨。この背中の左右バランスが崩れてしまうと背骨のバランスが崩れ、腰痛を引き起こしたり、隣接する部分や身体全体に不調が起こりやすくなります。今回のワークショップではその肩甲骨をほぐしバランスを整えることですっきりした身体を手に入れる方法を知っていただけます。

  • 開催日
    2016/11/13(日) 受付開始 10:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/10/26(水)18:15~ 2016/11/12(土)17:00
  • 会場
    CORNEZ
  • 開催場所
    〒602-0854 京都府京都市上京区亀屋町123グリーンセンタービルB1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    CORNEZヨガ :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2016/11/12 00:00まで
年齢制限
16歳以上
スポーツ
ヨガ
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
CORNEZ(担当:kumi)
kumi@cornez.jp、075-257-7338
〒602-0854 京都府京都市上京区亀屋町123グリーンセンタービルB1F
イベントID
E0003581
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
「肩甲骨を動かすヨガ」ws

肩甲骨はどこにあるか知っていますか?
背中の後ろにある天使の羽みたいな骨が肩甲骨です。
肩甲骨のバランスが崩れてしまうと背骨のバランスが崩れてしまいます。
背骨のバランスが崩れてしまうと、腰痛などの身体全体の不調などがでやすくなってきます。
まずは肩甲骨を触ってみることからはじめて、肩甲骨、その周りにある筋肉を緩めていきましょう^ ^

肩甲骨を動かすヨガでは、肩甲骨、肩関節を動かし、そのまわりにある筋肉を緩めていきます。肩甲骨の動きが悪くなると、周りの筋肉も硬くなってしまい、血流が悪くなり肩こりや腰痛などの原因にもなってきます。
しっかり肩甲骨を動かすことによって、血流もよくなり代謝もあがるので、全身ポカポカになります(^^)
ヨガが初めての方も練習されている方も楽しみながら入っていただけるWSです(^^)


ランニングや他のスポーツをされている方などにもおススメイベントです♪

担当 Iyo先生プロフィール↓↓↓

不規則な生活からの疲れ、ストレスを感じ自分を変えたいと思いヨガを始めました。
ヨガをしている時は、自分の体の声や自分自身の内側に向き合えているのを感じ、もっとヨガを深めていきたいと思い、学び始めました。
ヨガを通して、日々の日常生活の中でも気づきの大切さを感じています。

TTベーシック108時間
全米ヨガアライランス200時間
True arts yoga TT100時間


参加料:CORNEZメンバー無料
ビジター料金:3,000円

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イベント主催者

CORNEZ

  • 本人確認済み

●ABOUT CORNEZ

コーンズは京都市の御所東、河原町荒神口に位置する鴨川まで10秒のロケーションにあるヨガやラン、バイク、ノルディックウォーキングなどが楽しめるスポーツスタジオです。絶好のロケーションを活かして、ヨガなどのインドアトレーニングに留まらずアウトドアでのランやバイク(自転車)のトレーニングメニューも豊富です。
スポーツするならコーンズへ。全てがセミパーソナルレッスンだからあなたのペースに合わせて無理なく、上達が楽しめます。

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