ランニング

東京都(渋谷区)

PACER TRACK CLUB 12/14(土)インターバルトレーニング織田フィールド 忘年会あり 受付終了

イベント、練習会 100人~499人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

12/14(土)PACER TRACK CLUBと一緒に織田フィールドで熱い練習をしましょう。1200m×5本→800×4本→400×3本のインターバルトレーニング。 マラソンシーズン後半戦に向けてスピード&スタミナを鍛えましょう。 全グループにPACER配置して最後まで引っ張ります!ショートインターバル スピードトレーニング PTC NIKE

  • 開催日
    2019/12/14(土) 受付開始 08:50 ~
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  • 申込受付期間
    2019/11/5(火)12:08~ 2019/12/14(土)08:59
  • 会場
    織田フィールド
  • 開催場所
    東京都渋谷区代々木公園陸上競技場
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    貸切練習会 12/14 Sグループ :
      1,000円
    貸切練習会 12/14 Aグループ :
      1,000円
    貸切練習会 12/14 Bグループ :
      1,000円
    貸切練習会 12/14 Cグループ :
      1,000円
    貸切練習会 12/14 Dグループ :
      1,000円
    貸切練習会 12/14 Eグループ :
      1,000円
    貸切練習会 12/14 Fグループ :
      1,000円
    忘年会付き12/14 Sグループ :
      5,100円
    忘年会付き12/14 Aグループ :
      5,100円
    忘年会付き12/14 Bグループ :
      5,100円
    忘年会付き12/14 Cグループ :
      5,100円
    忘年会付き12/14 Dグループ :
      5,100円
    忘年会付き12/14 Eグループ :
      5,100円
    忘年会付き12/14 Fグループ :
      5,100円
    12/14忘年会のみチケット :
      4,100円

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どい

5.00

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初めて参加しました。参加者260名にびっくりです。適切な人数でグループで手際よく分ける、各グループのスタート位置もグループ毎の強度も考えられているから、大...

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5.00

インターバル練習は一人より皆さんと一緒

インターバル練習は一人より皆さんと一緒が良い感じですね。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://sites.google.com/view/pacertrackclub/%E3%83%9B%E3...
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
PACER TRACK CLUB(担当:遠藤 信康)
pacertrackc@gmail.com 、 090-9813-3295
イベントID
E0035701
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

12/14(土)に代々木公園陸上競技場こと織田フィールドでおこなわれる練習会です。
PACER TRACK CLUBと一緒に織田フィールドで熱い練習しましょう。
1200m×5本→800m×4本→400m×3本のスペシャルメニュー
マラソンシーズン後半戦に向けてスピード&スタミナを鍛えましょう。
全グループにPACER配置して最後まで引っ張ります!
貸切ですのでストレスも少なく気持ち良く走れます。
カメラマンもいるのでトレーニング中の写真を後日送ります!無料です!
忘年会もやります詳細はページの後半にて。

 

◆日時 :2019年12月14日(土)9:00開門

    :受付8:50~9:20 (受付場所は織田フィールド入り口の門前に設置しています)

◆場所 :代々木公園陸上競技場

                  織田フィールド

受付を済ませた後はロッカーに荷物を預けてお待ちください。

(競技場の更衣室内にシャワー完備。ご自由にお使いください。) 

 

◆PACER TRACK CULB 主催

◆料金:1000円【貸切】

 

◆スケジュール詳細

8:50~9:20   受付(着替え等の準備)
9:30                オープニング 
9:40                ウォーミングアップ 
9:50                メニュー開始
11:20              メニュー終了予定   

※給水は各自で準備をお願いします。

メニュー:1200m×5本→800m×4本→400m×3本
※C,Dは1200m 4本
※E,Fは1200m 3本、800m 3本


設定:400mあたり (   )内は1000mあたり
【 】内はマラソン目安
   1200m       800m       400m      マラソン目安
S 84(3:30)    80(3:20)   76(3:10)  【2:40:00-2:55:00】
A 92(3:50)    88(3:40)   84(3:30)  【2:55:00-3:10:00】
B 100(4:10)  96(4:00)   92(3:50)  【3:10:00-3:25:00】
C 108(4:30)  104(4:20) 100(4:10) 【3:25:00-3:40:00】
D 116(4:50)  112(4:40) 108(4:30) 【3:40:00-4:00:00】
E 124(5:10)  120(5:00) 116(4:50) 【4:00:00-4:20:00】
F 132(5:30)  128(5:20) 124(5:10) 【4:20:00-4:40:00】

リカバリー:
セット内 200m jog
セット間 S-Dは3分間、E,Fは5分間の完全休息

走行距離
S,A,B 10.4km
C,D     9.2km
E,F      7.2km

※ペース・本数については調整可能です。

※グループは当日変更可能です。

※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはSNSにてお知らせいたしますのでFacebookかインスタグラムでご確認ください。 

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 

・イベントのキャンセルによる返金はできません。天災で中止の場合も返金は出来ません。

【忘年会開催】

時間:練習会終了後 12:15~ 2時間飲み放題、食べ放題
場所:北京火考鴨店(ペキンカォヤーテン)北京ダック専門店 原宿店
料金:4100円

ご参加希望の方は忘年会付きチケット(5100円)からお申し込みください。
お申し込み後のキャンセルは出来ますが返金が出来ないのでご注意ください。
定員(60人予定)がありますのでお早めにお申し込みお願い致します。

当日の席順は一緒に走ったグループ毎に出来ればと思います!
皆さんと忘年会を出来ることをPACER一同楽しみにしております。


 

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イベント主催者

PACER TRACK CLUBは、東京を中心に活動しているRUNNING CLUBです!私達メンバーは各大会のペースメーカーやNIKEイベントでのPACERを経験しています。また、NIKE好きの集まりで、商品知識を兼ね備えています!普段は織田フィールドや光が丘公園を中心に練習会を行っています。楽しさと厳しさのメリハリを大事に、切磋琢磨して取り組んでいます。

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