兵庫県（尼崎市）
初心者ジョガーのためのjogging&ヨガイベント 受付終了
- イベント主催者
-
福豆
未評価
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0035572
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
『ウォーミングアップやストレッチがいつもめんどくさい』
『ジョギングの情報交換をしたいけど相手がいない』などなど
ヨガを取り入れたウォーミングアップやストレッチ、初心者ジョガーの悩みやギモンを生まれも育ちも尼崎！走るの大好き！小柄ながらいくつものマラソン大会を完走しているユウコと同じく尼崎出身、市内を中心にヨガ講師として活動しているYoriが全力でサポートします！！
もちろん経験者の方も参加可です。
＊ウォーミングアップヨガ（Yori）＊
心地よいジョギングに必要な呼吸のレクチャーから肩甲骨をほぐし、身体の軸となる体幹を起こします。
ペアヨガを取り入れ参加者同士楽しみながら身体を緩めましょう！
＊ジョギング（ユウコ）＊
ベイコム陸上競技場〜natural marche HareBareまで約3キロを経験者が誘導しゆっくりジョギングします。
＊リリースストレッチヨガ（Yori）＊
走った後のストレッチが何よりも大切！！クールダウンと同時に筋肉をほぐし、体力回復を促進します。
＊ランチ＊
運動後は栄養の吸収力が上がります。
natural marche HareBareさんの健康的で身体に優しいお野菜のせいろ蒸しランチをいただきます。
イベント主催者
注目のイベント
PR
【女子だけのやさしいトレイルランニング】2026年6月スタート
東京都八王子市
【一般参加チケット】ナタショウトレイルランニングレース2026
福井県大飯郡おおい町
あなたにおすすめのイベント
2026みんなのグッドモーニングラン
広島県福山市
6月分 ピックルボールコート貸出(金曜日）
東京都渋谷区
夏の京都！『茅の輪(ちのわ)くぐり』を巡るマラニック(フリー走・約24km)
京都府京都市中京区
第3回東広島陸上競技フェスタinアクアパーク
広島県東広島市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。