ランニング

東京都(渋谷区)

努力の成果をチェックし、現状把握に!タイムトライアル会 in織田フィールド 受付終了

練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り

〈楽に・速く・長く〉走るランニングフォームを作るための毎月恒例【ECOフォーム練習会】を開催していますが、その成長の把握のためにタイムトライアル会を開催することに致しました。初心者から記録更新を目指すランナーまで参加いただけます。忙しく走り込めないランナー、よく故障をして苦しんでいるランナーの「フルマラソンで記録を更新したい!」という思いを形にします。

  • 開催日
    2019/12/21(土) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/10/31(木)01:31~ 2019/12/21(土)00:00
  • 申込者/定員
    4/30人
  • 会場
    代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
  • 開催場所
    〒150-4441 東京都渋谷区代々木神園町2付近
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    12/21 タイムトライアル会 in織田フィールド :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

papaです

4.67

たくさん受講生がいました

モシコムでは定員20名でした。私は前日の夜に申し込みましたが15人目でしたが当日は30名はいたような。他でも募集しているのでしょうか?...

rosso77

5.00

現状把握に生かせる練習会

ランだけでなく、準備運動・動的ストレッチや静的ストレッチも丁寧に教えて頂き、大変参考になりました。TTは最初の方とラスト1000くらいを、スタッフが励まし...

しん01

5.00

ランニングフォーム とても大事と再認識

私はフルマラソンを走った時にいつも起こることがあります。25km過ぎから、膝や脚の付根あたりが痛くなって失速してしまうのです。その原因は恐らくランニングフ...

ぶひぶひぶひぶひ

5.00

直前参加できて良かった。

急に予定が空いてしまって、ちょうどタイムトライアルで夏の成果を確認したかったんで、参加しました。準備運動が充実していて、可動域が拡がり、身体も温まって、不...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://kuro-runteam.amebaownd.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
黒川遼
kuroryo4520@gmail.com 、 090-1936-8426
イベントID
E0035565
プライバシーポリシー
詳細はこちら

<努力の成果をチェックし、現状把握に!
       タイムトライアル会 in織田フィールド>

 

「自己記録更新に向けて、今の力は妥当か?」
「練習しているけど、身になっているだろうか」
「現状把握したいけど、1人では頑張れない」
 
 
 その不安を払拭しませんか?
 マラソン前日、当日の精神的不安は
 ベストなパフォーマンスを邪魔します。

 
 タイムトライアルでライバルと競りながら
 レースの緊張感対策をしましょう。
 
 
 また、
 全力で走った時こそフォームが崩れやすく、
 より課題が明確化されやすくなります。
 
 現状のチェックと位置づけ、
 見通しの良いトラックで
 ライバルと刺激し合いましょう!
 
 

◆メインメニュー

  ハイスピードに対応する動的ストレッチ
    +ウォーミングアップ10分程+流し
    +タイムトライアル(3000m / 5000m / 10000m)
       ※10000m以外、2種目エントリー可能です!
    +クールダウンjog、静的ストレッチ(長めに)
 
 ☆全力疾走時のフォーム維持力向上
 ☆心肺機能、スピードの絶対値向上
 ☆レース感覚を身につける
 
 → 短い距離でも力を出し切る練習をしつつ、
        現状を把握しマラソンに向けての課題を見つける。

 

◆対象

 どなたでもご参加可
   (パーソナルトレーニング中のランナー多めです)
 

◆集合場所

   織田フィールド内 管理室前
 

---------

◆当日の流れ


●9:15~ 受付開始

受付後は、念のため体を動かしていただけると
ケガ防止になります。

●9:30~ 挨拶
  ハイスピードに対応する動的ストレッチ
    +ウォーミングアップ15分程+流し
    +タイムトライアル(3000m / 5000m / 10000m)
        →10000m以外、2巡します。
    +クールダウンjog

●11:20 整理体操
●11:25 挨拶・写真撮影
●11:30 終了

●終了後〜30分程
 フリーで質問など受け付けます

---------

目標と現実のギャップを把握したい方、
楽しく練習の一環としてタイムを測りたい方の
ご参加をお待ちしております。
お申し込みはお早めにお願いします!

 

※タイムは各自で計測した上で申告いただき

 運営でまとめる形になります。

タイムスケジュール

2019/12/21(土)

09:30 - 11:30
詳細は上記イベント内容をご確認ください。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

■プロランニングコーチ
鍼灸マッサージ×AT修行中
↑青森山田高-城西大卒-会社員
-
10000m 29:13
20km 1:00:36
-

現役時代の故障やスランプ経験を糧に、
現在はメディカルトレーナーの勉強をしながら
本気で壁にぶつかるランナーのサポート。

-

■身体運動科学 -走り方改革-
アスリート|競技パフォーマンスアップ
市民ランナー|ランニングフォーム根本改善
初心者ランナー|走り方基礎・怪我予防指導
-
▶︎オンラインサロン100名突破
▶︎練習"量"に頼り過ぎない"質"の改善
▶︎学べる×キツ楽しい!ランクラブ運営
▶︎パーソナルトレーニング繁忙期120h/月
-

◆主な戦歴
全国中学総体・Jr.五輪3000m決勝進出
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位
箱根駅伝(3年5区・4年8区) 7位

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