MEN'S YOGA【福島店】 受付終了

普段は女性専用のホットヨガスタジオビープラスが月に一度開催する男性限定のMEN'S YOGAを開催します！
10月は特別に大阪にある４教室（心斎橋、福島、天満橋、梅田）でのツアー開催を行います。（※このイベントページは福島店の情報です）
10月開催　 10/13福島店　10/20天満橋店　10/27梅田店
11月開催　11/10天満橋店　11/17福島店　11/25梅田店　11/30心斎橋店
◆イベント情報
・参加費用：2200円（税込、バスタオル・水500ml付）
・設備：シャワールーム有（ボディーソープ付）、スタジオ（マットとマットに敷くバスタオル・フェイスタオル付）
・持ち物：着替え（動きやすい服装）、替えの下着
・スケジュール
16:30～17:00　開場・着替え・スタジオ入室
17:00～18:00　レッスン
18:00～18:30　シャワー・退店
※17:00を過ぎると入室不可となりますのでお気を付け下さい。
◆こんな方におススメ
・運動不足で運動したいが怪我が怖い。
⇒球技などのスポーツと違って怪我のリスクが低いのがホットヨガ。温めてじっくり伸ばし、左右対称の動きは歪んだ体を整えます。
・汗をかいてダイエットがしたい。
⇒男性は女性と比べて筋肉量が多いので発汗量がとても多い！普通に運動する数倍の汗を短時間で出すことができます。
・スポーツのプレイを向上させたい。
⇒長友選手のヨガ友に代表されるようにスポーツのためのヨガが注目されています。体幹トレーニングの要素だけでなく、片側だけを使う球技の左右バランスを整え、呼吸法によって自律神経の調整や試合に向けた集中力を高めることができます。
・疲れた体のケアをしたい。
⇒肩こりや腰痛など身体の痛みを緩和する目的でヨガを始める方は非常に多いです。スマホやPCで疲れた神経・脳を休めて身体だけではなく頭もケアします。
・ホットヨガは女性専用や女性が多くて入りにくい。
⇒この日この時間だけは男性専用です。ポーズが上手く取れなくても大丈夫！
◆以下の項目に該当がないかご確認下さい。
・心臓病などでお医者様から激しい運動を禁止されている方
・18歳未満の方
・ ファッションタトゥーをされている方（衣服で隠して頂く事にご協力ください。）
◆インストラクター紹介
小原賢　Ken Ohara
全米ヨガアライアンスRYT200取得
Be+yoga Academy teachertraining
バスケットボール歴20年
2019年9月開催　解剖学講座～ダウンドック編～