1/23(木) ＜平日ロング走企画＞青梅を走る最長30kmマラソン練習会（第二弾） 受付終了

1/23(木)＜平日ロング走企画＞青梅を走る最長30ｋｍマラソン練習会2020（第三弾）
青梅マラソンのコース沿いの歩道を走ります。昭和レトロの景観が楽しい町並みや山麓の山河自然を眺めながら、冬のマラソンに向けたトレーニングにお役立て下さい。7分00秒/1kmの速さでコースガイドランナーがつきます。

【開催日】
2020年1月23日(木)
1月5日(日)、1月23日(木)、2月1日（土）の3回開催いたします。複数日の参加もOKです。（*1月5日と2月1日は、それぞれ速さ別の数コース設定があります）
【集合・受付会場】
青梅市総合体育館集合（ＪＲ青梅線河辺駅5分 ※青梅駅ではありませんのでご注意ください）
→→→ 地図はこちら
【スケジュール】
9:10 集合、受付
9:10～9:25　着替え
9:25～9:35　オリエン

9:35～9:55　ウォーミングアップジョグ、ストレッチ
10:00～　スタート
14:00　ゴール
ゴール後はクールダウンストレッチ、希望者のみ温泉、食事会
【その他】
・集合時刻に遅れてオリエンやミーティングに参加できない場合は、スタート前にいたとしてもご参加いただけない場合があります。参加費の返金はいたしません。
・青梅体育館の更衣室、ロッカー、シャワーを利用できます。ただし石鹸やシャンプーの類は利用できません
・青梅市体育館はゴミは持ち帰りです。守ってください。
・安全に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走っていただきます
・7分00秒/1kmの速さでコースガイドランナーがつきます。
・コースと大凡の距離、最寄駅、トイレを記した地図を配布いたします
・スタート後のペースの上げ下げや、30ｋｍ未満での終了は自由ですが、制限時間内に帰還していただきます
・30km未満の方は、途中から電車で帰還するか、正規ルートの折り返しの手前で折り返していただきます
・トイレ自販機休憩を2～3回とりますが、各自でも自由にお取りいただけます
・飲料携帯用ウェストポーチまたはリュックを携帯しての走行を参加条件といたします。
・持物：タオル、着替え、食料、飲料、携帯、現金など、天候と走力に応じてご持参下さい
・コース外の走行、ルール、マナー違反、制限時間外の走行中に負った障害につきましては保険の対象外となります
・温泉は「梅の湯」（河辺駅前）、食事会は同「梅の湯」または隣のファミレス「CASA」を予定。食事会の出欠は当日お聞きします
・当日のキャンセル等の連絡は09044296897へお願いいたします。
（前日までは事務局へご連絡ください）
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。
＜開催中止における参加費の払い戻しについて＞
参加費事前振込の一般（非会員）の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・予定されていた開催日の翌日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・予定されていた開催日から2週間以内に、振り替え参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・予定されていた開催日の翌日から2週間を過ぎてからの連絡、お申し出には対応いたしかねます。
＜キャンセルの払い戻しについて＞
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。
・開催当日を0日として、15日前の午前0時～11日前23時59分までのお申し出は参加費の25％を、10日前の午前0時～6日前23時59分までのお申し出は参加費の50％をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。
・7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加には返金いたしません。
・開催日の翌日から7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。以降のご連絡、お申し出には対応いたしかねます。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。
【定員】
・定員14名
・最少決行人数4名
※締切時点で4名に満たない場合は催行いたしません。その場合は二日前9:00までにメールにてご連絡いたします。また、事前振込いただいた参加費は全額払い戻しいたします。
【参加費】
・一般2500円、快体健歩ランニングクラブ会員1500円（保険料を含む）
【申込】
・一般（非会員）の方はチケットを購入してください。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。

【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
ＴＥＬ：03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

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