受付中
ランニング

eAマラソン練習会(11月2日開催分)

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

開催日

開催日

2019/11/2(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 【A】LSD :
    1,500円
  • 【B】ロング走 :
    1,500円
  • 個別指導・相談会(第2ステージ) :
    4,200円
  • 個別指導・相談会(第3ステージ) :
    4,200円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会、講習会・セミナー
    募集規模
    50人~99人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

【開催日】   2019年11月2日(土)

【集合場所】     新横浜公園 草地広場北側
【受付時間】     08:45~
【アーリープログラム】09:00~
【集合】       09:20
【練習会開始】    09:25

☆プログラムA・B・Cのいずれかを選択してお申し込みください。

☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。

 <プログラムA>
 第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、LSDと他のプログラムを1ステージ毎に自由に選択して参加することができます。
 
「LSD」
 基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
 
 <プログラム(B)>

 2~4人程度の少人数制のペースグループによるロング走です。(参加者同士で交代でペースメイクします)

 設定ペースグループ 
 30km走;4分45秒/km/5分00秒/km/5分20秒/km/5分40秒/km/6分00秒/km
 3時間走;6分20秒/km/6分40秒/km

・コースは、当日のコンディションに応じて選択します。
・グループ分けは当日行います。

<プログラム(C)>
◎個別指導・相談(第2ステージ;鈴木 彰コーチ/渡嘉敷晶子コーチ担当)
 個別対応(マンツーマン)で、ランニングフォーム指導、トレーニング計画、故障相談等に応じます。
(定員1名 別料金;4,200円 追加料金なしでプログラムAにも参加できます。)

◎ランニングフォーム撮影&簡易分析(第4ステージ;鈴木 彰コーチ担当)


プログラムA時間割
       
第1ステージ 09:25~10:10 LSD
 
<初心者用;マラソンスタートアップ講習会> 
第2ステージ 10:15~11:00 LSD (個別指導・相談会)
第3ステージ 11:05~11:50 LSD (個別指導・相談会)
第4ステージ 11:55~12:40 LSD (ランニングフォーム撮影&簡易分析)
 


【参加料】
 お申し込み時には参加チケット=1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
会員種別 プログラムA プログラムB
Sコース 1,000円 300円
Lコース 1,000円 300円
Eコース 1,200円 600円
練習会会員 1,500円 1,500円
会員以外(体験参加) 1,800円 1,800円

 S・Lコース登録の詳細と申請は こ ち ら から
 Eコース登録の詳細と申請は    こ ち ら から


【ご注意】
 ・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日こちらで告知致します。
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/10/7 23:43 〜 2019/11/2 06:00
キャンセル受付期間 2019/11/2 00:00 まで
会場 新横浜公園
住所 〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
受付開始時間 8:45 ~
URL http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ)
イベント種別 練習会、講習会・セミナー
募集規模 50人~99人
レベル 初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID E0034724
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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キャンセル規定

事前のキャンセルは、キャンセル機能をご利用ください。

イベント主催者

e-Athletes(イー・アスリーツ)

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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